تدوير منتجات العناية بالبشرة

الخلاصة

ربما سمعتِ بالمصطلح الشائع، لكنك لا تعرفين معناه: «تدوير منتجات العناية بالبشرة». باختصار، يشير هذا المصطلح إلى وضع منتجات العناية بالبشرة الفعّالة في أيام محددة، ثم إتاحة عدة أيام راحة للبشرة. ورغم أن العبارة قد تكون جديدة، فإن المفهوم ليس كذلك؛ فبشرتنا تحتاج إلى وقت للتكيف مع أي روتين جديد. تابعي القراءة لمعرفة المزيد عن الفكرة الكامنة وراء هذا المصطلح الرائج.

 

الطبقة الأولى: ما المقصود بتدوير منتجات العناية بالبشرة؟

تدوير منتجات العناية بالبشرة هو الاستخدام المتناوب أو المتقطع لمنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكوّنات فعّالة. وبدلًا من وضع عدد كبير جدًا من المنتجات على البشرة في الوقت نفسه والمخاطرة بحدوث التهاب فيها، يدمج تدوير المنتجات المكوّنات الفعّالة في روتينك مع فترة راحة مجدولة تتيح لبشرتك التكيف مع المكوّنات الجديدة والتي قد تسبب التهيّج. وعند تطبيق ذلك بطريقة مدروسة، ستتكامل منتجاتك معًا بدلًا من أن تتسبب في مزيد من المشكلات.

 

الطبقة الثانية: فوائد تدوير منتجات العناية بالبشرة

هناك بعض الفوائد المحتملة لتدوير منتجات العناية بالبشرة.

• إصلاح حاجز البشرة*: حاجز البشرة هو الطبقة الخارجية من البشرة التي تحمي من العوامل الخارجية، بما في ذلك المؤثرات الميكانيكية والكيميائية والحرارة ومسبّبات الأمراض والماء والإشعاع. ويُعتقد أن ضعف حاجز البشرة يؤدي دورًا في العديد من حالات البشرة، بما في ذلك حبّ الشباب* والتهاب الجلد التأتبي*. وقد يؤدي الإفراط في استخدام المقشّرات والريتينويدات إلى اضطراب حاجز البشرة، مما يسبب الالتهاب وتهيّج البشرة. وهنا يمكن لأيام الراحة بين استخدام المنتجات أن تُحدث فرقًا كبيرًا.

• يساعد على تقليل الآثار الجانبية السلبية للمنتجات الفعّالة: الريتينويدات* هي مشتقات فيتامين A، وتشمل الريتينول والريتينالديهيد وإسترات الريتينيل وحمض الريتينويك. تُعدّ الريتينويدات من أكثر المنتجات إثارةً للاهتمام لتجديد البشرة، لكنها قد ترتبط أيضًا بتهيّج ملحوظ للبشرة، بما في ذلك الجفاف والتقشّر والاحمرار والشعور بالحرقة، وهو ما لا يزول دائمًا حتى بعد الاستخدام طويل الأمد. ومن خلال إتاحة فترة راحة للبشرة بين مرات الاستخدام، يمكن الحد من الآثار السلبية للمكوّنات الفعّالة.

• يمكن أن تحدّ من تأثيرات التغيرات الموسمية: ربما اختبرنا جميعًا تغيرات في بشرتنا مع تغيّر الفصول، ولا سيما في بداية الصيف والشتاء. ويرتبط البرد والرياح خصوصًا بجفاف البشرة وتفاقم حالات جلدية، من بينها الإكزيما. ويُعتقد أن تدوير العناية بالبشرة يمكن أن يمنع ظهور جفاف البشرة في بدايته، مما يسمح لها بدوره بالتكيف مع تغيرات المناخ بشكل أفضل.

 

الطبقة الثالثة: روتين تدوير العناية بالبشرة

ابدأ بروتين التنظيف المعتاد. ستختلف خطواتك التالية مع روتين تدوير العناية بالبشرة، الذي يتكوّن عادةً من مقشر وريتينويد ومرطب.

• الليلة 1: التقشير

بعد تنظيف بشرتك وتجفيفها، قشّرها لإزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة العليا للبشرة. نحن نحب التقشير عمومًا، لأنه لا يترك بشرتك ناعمة بشكل مذهل فحسب، بل يسمح أيضًا لمنتجاتك الأخرى بالتغلغل في البشرة بفعالية أكبر، مما يؤدي بدوره إلى نتائج أفضل. يعود اختيار التقشير الفيزيائي أو الكيميائي (بحمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك) إليك، لكن احرص على استخدام منتج لا يهيّج بشرتك. أتبع ذلك بمرطب لطيف.

• الليلة 2: الريتينويد

كما ذكرنا سابقًا، الريتينويدات مشتقات من فيتامين A، وتشمل الريتينول والتريتينوين. وعلى الرغم من فعاليتها الكبيرة ضد الخطوط الدقيقة والتجاعيد، فإنها قد تسبّب تهيجًا شديدًا للبشرة. بعد تنظيف بشرتك وتجفيفها، رطّب المناطق المعرضة للتهيج، بما في ذلك تحت العينين، وزوايا الأنف، وزوايا الشفتين. ضع مستحضر الريتينويد، ثم رطّب بقية وجهك فوق مستحضر الريتينويد.

• الليلتان 3 و4: التعافي

في هذه الليالي، نظّف بشرتك كالمعتاد، لكن أوقف استخدام أي مستحضرات تقشير أو ريتينويد ودَع بشرتك تتعافى. استخدم منتجات مرطبة ومرطبة بعمق تساعد على إصلاح حاجز البشرة.

والآن كرّر العملية بأكملها.

تعتمد طريقة تنفيذ هذه الدورات على نوع بشرتك وأهدافك. هل بشرتك شديدة الحساسية؟ أضف ليلة تعافٍ أخرى. هل تريد زيادة الفعالية؟ احذف ليلة تعافٍ ونفّذ دورة من ثلاث ليالٍ بدلًا من ذلك، أو أضف تونرًا مقشرًا.

كم من الوقت تحتاج إلى مواصلة تدوير العناية بالبشرة؟ تختلف الإجابة من شخص لآخر. سيجد بعض الأشخاص أكبر فائدة من تدوير العناية بالبشرة عند تغيّر الفصول أو عند إضافة منتجات جديدة إلى روتينهم. بينما سيواصل آخرون التدوير إلى أجل غير مسمى. يعتمد ذلك على نوع بشرتك وأهدافك الفردية. تذكّر أن الانتظام هو المفتاح؛ فجميع مستحضرات العناية بالبشرة تعمل بشكل أفضل عند استخدامها بانتظام بدلًا من استخدامها بصورة متقطعة.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة لتدوير منتجات العناية بالبشرة التهيّجَ الذي قد ينتج عن استخدام الريتينويدات. تجعل الريتينويدات بشرتنا أكثر عرضة لحروق الشمس، لذا فإن استخدام واقي الشمس إلزامي خلال النهار. كما أن تدوير منتجات العناية بالبشرة لا يهدف إلى تقديم نتائج جذرية، بل هو وسيلة للسماح لبشرتك بالتأقلم مع التغيّرات الخارجية، مثل الطقس أو المكوّنات الموضعية الجديدة.

 

الطبقة الرابعة: طريقتنا

يُعدّ تدوير منتجات العناية بالبشرة طريقة ممتازة لإدخال منتجات جديدة إلى روتين العناية بالبشرة. وسواء أكانت بشرتك حساسة أم لا، فقد تتفاعل عند تغيير جميع منتجاتك دفعةً واحدة. لذلك، لدينا توصياتنا الخاصة لتدوير منتجات العناية بالبشرة:

التنظيف: ابدأ بتنظيف مزدوج باستخدام زيت تنظيف الوجه بنخالة الأرز والرمان لإزالة المكياج والزيوت، ثم استخدم حليب تنظيف الوجه بالشوفان المهدّئ. ثم استخدم تونر زهرة اللوتس وماء الورد المرطّب.

الليلة 1: قشّر البشرة باستخدام قناع الطين الأزرق المنقّي المصنوع من طين كامبريان الأزرق. ثم استخدم كريم الوجه باللوتس والليتشي لترطيب مكثّف.

الليلة 2: استخدم زيت الوجه بالبكوشيول والرمان البديل للريتينول للمساعدة على تنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتفتيح لون البشرة.  

الليلتان 3 و4: نظّف البشرة واستخدم التونر كالمعتاد، ثم طبّق مصل الياسمين وكريم الوجه باللوتس والليتشي لترطيب عميق. وللمناطق شديدة الجفاف أو التهيّج، ضع طبقة من بلسم ثمار الورد المُجدِّد، الذي سيُطرح في فبراير 2023.

 

كل هذا وأكثر على www.anokhaskincare.com .

xx

anokha

 

المراجع: 

1. https://www.everydayhealth.com/healthy-skin/what-is-skin-cycling-and-should-you-try-it/
2. Chaudhuri RK, Bojanowski K. Bakuchiol: a retinol-like functional compound revealed by gene expression profiling and clinically proven to have anti-aging effects. Int J Cos Sci 2014; 36: 221-230.
3. Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR et al. Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing. Br J Dermatol 2019; 180: 289-296.
4. Chaudhuri RK, Marchio F. Bakuchiol in the management of acne-affected skin. Cosmet Toilet 2011; 126: 502-510.

 

التعريفات:

حب الشباب: حب الشباب مرض جلدي ينشأ نتيجة اجتماع أربعة عوامل: زيادة إنتاج الزهم بسبب زيادة إنتاج الأندروجينات؛ والتقرّن غير الطبيعي داخل الجريبات، وما ينتج عنه من انسداد؛ وتكاثر Propionibacterium acnes؛ والالتهاب.

التهاب الجلد التأتبي: نوع من الأكزيما يتميز ببشرة حمراء ومتقشرة ومثيرة للحكة، ويصيب عادةً الجهة الداخلية من المرفقين وخلف الركبتين. وغالبًا ما يظهر مع التهاب الأنف التحسسي وحمى القش والربو. 

الريتينويدات: الريتينويدات مشتقات من فيتامين A، وتشمل الريتينول والريتينالديهيد وإسترات الريتينيل وحمض الريتينويك

حاجز البشرة: يحمي حاجز البشرة من العوامل الخارجية، بما في ذلك المؤثرات الميكانيكية والكيميائية والحرارة ومسببات الأمراض والماء والإشعاع.

لمزيد من تعريفات الجمال، استكشف المصطلحات.

  

الأسئلة الشائعة:

ما هو تدوير منتجات العناية بالبشرة؟

تدوير منتجات العناية بالبشرة هو الاستخدام المتقطع أو التناوبي لمنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات فعالة

ما فوائد تدوير منتجات العناية بالبشرة؟

يتيح تدوير المنتجات وقتًا لإصلاح حاجز البشرة، ويمكن أن يساعد البشرة على التكيف مع التغيرات الموسمية، كما قد يخفف من آثار المكونات شديدة الفعالية.

كم من الوقت تحتاج إلى مواصلة تدوير منتجات العناية بالبشرة؟

تختلف الإجابة من شخص لآخر. سيجد بعض الأشخاص أكبر فائدة من تدوير المنتجات عند تغيّر الفصول أو عند إضافة منتجات جديدة إلى روتينهم. بينما سيواصل آخرون التدوير إلى أجل غير مسمى. يعتمد ذلك على نوع بشرتك وأهدافك الفردية.

من يمكنه الاستفادة من روتين تدوير منتجات العناية بالبشرة؟

يمكن للجميع تقريبًا الاستفادة من تدوير استخدام منتجات العناية بالبشرة. سواء كنت تحاول إدخال منتج جديد إلى روتينك، أو كانت بشرتك شديدة الحساسية، أو كنت تحتاج ببساطة إلى استراحة من الاستخدام المكثف للمنتجات، فقد يعود تدوير المنتجات بالنفع على بشرتك. إذا كنت تعاني من حالة جلدية طبية كامنة، مثل حب الشباب أو الوردية، وتتطلب استخدام منتجات دوائية، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على إرشادات محددة.