pelle invernale

il punto essenziale

ah, l’inverno: venti freddi, bassa umidità e pelle secca. Non possiamo fare nulla per i primi due elementi, ma qualcosa sulla pelle secca lo sappiamo. La pelle invernale è quella condizione spiacevole e da brividi in cui la pelle diventa eccessivamente secca, sensibile e talvolta persino screpolata. Ma niente paura: abbiamo tutte le informazioni necessarie per preparare la pelle al freddo e proteggere tutti gli strati più importanti.

primo strato: la scienza della pelle invernale

Cos’è la pelle in inverno? Le basse temperature e i bassi livelli di umidità producono aria secca, che a sua volta sottrae umidità alla nostra pelle. Se aggiungiamo i venti freddi e il calore secco degli ambienti interni, la pelle può diventare secca, screpolata e persino sanguinare. Ma una volta compresa la scienza alla base della pelle invernale, i rimedi diventano chiari.

Sebbene gli strati della pelle ci proteggano tutto l’anno, è proprio la superficie cutanea, ovvero l’epidermide*, a svolgere un ruolo particolarmente importante durante i mesi più freddi. L’epidermide fornisce una barriera contro le infezioni e regola la quantità d’acqua persa dall’organismo attraverso la perdita d’acqua transepidermica (TEWL)*. Durante la stagione fredda, il livello di umidità diminuisce e la TEWL aumenta, poiché l’aria secca sottrae umidità alla pelle. Quando il contenuto d’acqua della pelle diminuisce significativamente, la pelle inizia a seccarsi e diventa pruriginosa, causando a sua volta arrossamento e infiammazione.

Gli strati superiori della pelle si dividono e si rinnovano continuamente. Durante i mesi invernali, questi strati richiedono un’attenzione particolare per mantenere una buona funzione barriera della pelle, che limita la TEWL. Tra gli elementi cutanei più vulnerabili in questo periodo dell’anno vi sono i corpi lamellari*, la filaggrina*, le cellule di Langerhans* e i corneociti*.

I corpi lamellari, situati nell’epidermide, contengono lipidi che vengono rilasciati per formare una barriera lipidica che aiuta a prevenire la TEWL e a fornire una barriera contro i patogeni. La filaggrina è una proteina situata nell’epidermide che conferisce forza e stabilità, oltre ad aiutare i cheratinociti* a produrre il fattore naturale di idratazione (NMF)*. Le cellule di Langerhans svolgono una funzione immunitaria, poiché sono in grado di inglobare gli antigeni microbici. Se la barriera cutanea si compromette, il numero delle cellule di Langerhans diminuisce, rendendo la pelle vulnerabile a infiammazioni e infezioni. È importante notare che i raggi ultravioletti (UV) possono disattivare temporaneamente le cellule di Langerhans: un altro motivo per usare una protezione solare con SPF, nel caso ne servisse uno. Infine, i corneociti sono cheratinociti completamente differenziati. Si rinnovano regolarmente e costituiscono una componente essenziale della barriera cutanea.

secondo strato: strati invernali

Ora che la scienza è un po’ più chiara, vediamo come prenderci cura della pelle in inverno. Proprio come adattiamo l’abbigliamento in inverno, anche il modo in cui ci prendiamo cura della pelle deve essere modificato. Come abbiamo visto, la nostra routine di cura della pelle dovrebbe idealmente includere prodotti che sostengano lo strato lipidico e la funzione barriera, limitando al contempo il compromissione della pelle.

Inizia con un detergente delicato. Durante i mesi invernali, la doppia detersione è particolarmente utile. Inizia con un detergente a base oleosa e prosegui con un detergente cremoso. Usa un detergente che non contenga solfati, i quali possono seccare ulteriormente la pelle. Se scegli di esfoliare, evita gli abrasivi aggressivi che possono danneggiare la barriera cutanea. 

Un tonico aiuta a riequilibrare il pH della pelle dopo la detersione, preparandola allo strato successivo di idratazione. Quando usi il tonico, evita ingredienti seccanti come l’alcol isopropilico e l’amamelide.

Lo strato successivo, l’idratazione, è senza dubbio il componente più essenziale della cura della pelle in inverno. Gli oli per il viso e per il corpo sono particolarmente utili in questo periodo dell’anno, poiché forniscono un ulteriore strato di idratazione, spesso fortemente necessario alla nostra pelle. Se la pelle è particolarmente secca, consigliamo di applicarli sopra una crema idratante, mattina e sera. Le zone che non producono sebo, come i palmi delle mani e le piante dei piedi, tendono a seccarsi più facilmente: applica quindi qui una quantità leggermente maggiore. Idrata spesso la pelle; potresti aver bisogno di riapplicare il prodotto sulle labbra e sulle mani durante la giornata. Le labbra, in particolare, sono vulnerabili, poiché non hanno ghiandole sebacee e tendono a seccarsi più facilmente che in qualsiasi altra parte del corpo.

Infine, non dimenticare la protezione solare. Nonostante le giornate dolorosamente brevi e le notti lunghe, la pelle è ancora esposta ai raggi ultravioletti. Proteggila con una crema solare con SPF 30 o superiore. Sci?ando ad alta quota? Valuta di riapplicarla frequentemente. È probabilmente il modo più semplice ed efficace per ridurre significativamente il rischio di cancro della pelle e ritardare il fotoinvecchiamento.

terzo strato: strati invernali extra

Alcuni consigli in più aiuteranno a mantenere la pelle idratata e sana durante i mesi invernali. Innanzitutto, assicurati di mantenerti idratato. Sebbene nei mesi freddi si tenda a fare affidamento sulle bevande calde contenenti caffeina, la caffeina sottrae rapidamente acqua al corpo. Orientati quindi verso l’acqua e le tisane calde senza caffeina o con poca caffeina; sia la pelle sia il corpo te ne saranno grati.

Secondo, limita le docce calde facendo il bagno con acqua tiepida; quando si esce da una doccia calda, l’acqua evapora rapidamente portando con sé l’umidità.

Infine, valuta l’idea di aggiungere un umidificatore alla camera da letto per reintegrare l’umidità persa a causa dei sistemi di riscaldamento.

quarto strato: ecco come facciamo

Ci piace iniziare con il nostro olio viso detergente alla crusca di riso e melograno, una miscela di oli botanici che rimuove delicatamente il sebo e il trucco, seguito dal nostro latte detergente all’avena, un detergente cremoso senza solfati che combina avena colloidale e proteine del latte per idratare ed esfoliare delicatamente.

Il nostro tonico ai fiori di loto e all’acqua di rose è una miscela senza alcol di botaniche attive, tra cui fiori di loto, acqua di rose, Centella asiatica e radice di bardana. 

Per le labbra preferiamo i burri labbra, più cremosi e corposi dei balsami labbra. Generalmente contengono cere, burri e oli per creare un prodotto da applicare sulle labbra a strati, secondo necessità. Il nostro burro labbra contiene oli e cera d’api per idratare e fornire uno strato occlusivo che protegge le labbra. 

La nostra crema viso al loto e litchi combina estratti di fiore di loto e frutto del litchi con olio di prugna, Centella asiatica e sambuco per idratare, illuminare e nutrire la pelle, proteggendo e reintegrando lo strato lipidico. Applicato sopra, il magnifico olio essenziale di ylang ylang. Completa il trattamento con il nostro olio viso al bakuchiol e melograno per trattenere l’idratazione, illuminare la pelle, ridurre la visibilità di linee sottili e rughe e contribuire a ridurre l’acne.

Infine, per le zone secche del corpo e del viso offriamo il nostro balsamo nutriente alla rosa canina. Questo balsamo barriera vanta un mélange di burro di mango e botaniche altamente lenitive, tra cui rosa canina, olivello spinoso, arnica e Centella asiatica.

Tutto questo e molto altro su www.anokhaskincare.com .

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anokha

riferimenti: 

1. Proksch E, Brandner J, Jensen JM (2008). La pelle: una barriera indispensabile. Experimental Dermatology. 17(12): 1063–1072.
2. https://www.pblmagazine.co.uk/news/undertsanding-the-science-behind-skin-in-the-winter

*definizioni:

barriera cutanea: la barriera cutanea è lo strato più esterno dell'epidermide, che contiene sia cellule ricche di proteine sia uno spazio intercellulare ricco di lipidi. Protegge dagli agenti esterni.

domande frequenti: