تأثيرات تغيّر المناخ على صحة البشرة

الخلاصة

إن التفاعل بين المناخ والصحة معقد ومتشابك. يؤثر تغير المناخ ليس على صحة الكوكب فحسب، بل أيضًا على صحة كل جهاز عضوي في جسم الإنسان. وتشير أدلة متزايدة إلى أن الأحداث المرتبطة بالمناخ، بما في ذلك تلوث الهواء، واستنزاف طبقة الأوزون، والاحتباس الحراري، وحرائق الغابات، والطقس القاسي، وفقدان التنوع البيولوجي، قد تعوق الأداء الطبيعي لجهاز المناعة. ولعل من غير المفاجئ إذًا أن تكون البشرة، نتيجة تعرضها للبيئة الخارجية، من أكثر أجهزة الجسم تأثرًا عند مواجهة تغير المناخ.

 

الطبقة الأولى: ما هو تغير المناخ؟

يشير تغير المناخ إلى التحولات طويلة الأمد في درجات الحرارة وأنماط الطقس. وقد تكون هذه التحولات طبيعية، مثل تلك الناتجة عن الثورات البركانية، أو قد تحدث نتيجة النشاط البشري، مثل حرق الوقود الأحفوري. وتؤثر العوامل المرتبطة بتغير المناخ في قدرة البشرة على الحفاظ على اتزانها الداخلي الطبيعي*. ونتيجة لذلك، تتعرض أجسامنا للمستضدات، ومسببات الحساسية، والإجهاد الحراري، والملوثات، والتغيرات في الميكروبيوم*. ويمكن لهذه الضغوط أيضًا أن تؤثر في التحمل المناعي للجسم، مما قد يؤدي بدوره إلى مجموعة من الحالات، بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية والحساسية. 

 

الطبقة الثانية: كيف يؤثر تغير المناخ في بشرتنا؟

تشمل مجالات القلق المحددة المرتبطة بتغير المناخ وتأثيراتها في صحة البشرة ما يلي:

• استنزاف طبقة الأوزون: بوصفها أحد مكونات الغلاف الجوي العلوي، تحمي طبقة الأوزون سطح الأرض من الأشعة فوق البنفسجية (UVR) عبر امتصاص جميع الأشعة فوق البنفسجية C ومعظم الأشعة فوق البنفسجية B. وعندما تترقق طبقة الأوزون، تتمكن مستويات أعلى من الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى سطح الأرض، مما يؤدي إلى زيادة حالات سرطان الجلد، بما في ذلك الميلانوما، والشيخوخة المبكرة للبشرة.

• تلوث الهواء: تساعد البشرة، من خلال حماية الجسم من العوامل الخارجية، في الحفاظ على الاتزان الداخلي. ويؤدي التعرض للمؤثرات الحضرية، بما في ذلك تلوث الهواء، إلى إتلاف ظهارة* البشرة والأسطح المخاطية، مما يزيد من معدل الإصابة بأمراض الحساسية والالتهابات. وقد ثبت أن ملوثات محددة، مثل الأوزون، والجسيمات العالقة (PM)، والمركبات العضوية المتطايرة، وثاني أكسيد النيتروجين، تزيد من خطر الإصابة بأمراض الحساسية مثل التهاب الجلد التأتبي (AD)، كما تزيد من تفاقمها. وملوثات الهواء محبة للدهون*، مما يسمح لها بالنفاذ مباشرة عبر الطبقة العليا من البشرة (الطبقة القرنية). وينتج عن ذلك إجهاد تأكسدي يخل بتنظيم جهاز المناعة وحاجز البشرة* على حد سواء. وتؤكد الدراسات السريرية هذه التأثيرات، مع وجود ارتباط موثق جيدًا بين ملوثات الهواء وتطور التهاب الجلد التأتبي. كما أظهرت الدراسات أن التعرض لتلوث الهواء أثناء الحمل يزيد الاستعداد للإصابة بالتهاب الجلد التأتبي بعد الولادة. ويحفز تلوث الهواء أيضًا الإجهاد التأكسدي مع إطلاق وسائط التهابية داخل البشرة، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم أمراض الالتهاب الذاتي، بما في ذلك حب الشباب الشائع، والفقاع، والصدفية. ويزيد تلوث الهواء الإجهاد التأكسدي في البشرة، مما يؤدي إلى تفاقم شيخوخة البشرة الخارجية المنشأ. 

• الاحتباس الحراري: يعمل ميكروبيوم البشرة كجزء من جهاز المناعة لتوفير الحماية من الميكروبات المسببة للأمراض. وعلى الرغم من أن الميكروبيوم يظل مستقرًا عادةً بمرور الوقت، فإن تغير المناخ قد يخل بتوازنه. وقد ارتبط ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة بزيادة نمو بكتيريا البشرة. وتشمل بعض الأمراض الجلدية المعروفة بارتباطها بتغير ميكروبيوم البشرة التهاب الجلد التأتبي، وحب الشباب الشائع، والصدفية.

• حرائق الغابات: تؤدي حرائق الغابات إلى ارتفاع مستويات الجسيمات العالقة (PM)، مع وجود ارتباط مثبت بين حرائق الغابات والتهاب الجلد التأتبي. كما ارتبطت حرائق الغابات بارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون، الذي يبدو أنه يزيد مستويات التهاب الجلد التماسي التحسسي. 

 

الطبقة الثالثة: كيف ينبغي أن تتغير العناية بالبشرة مع تغير المناخ؟

كما ناقشنا، تسهم المستويات المرتفعة من تلوث الهواء في زيادة معدلات التهاب الجلد التأتبي*، والصدفية*، والفقاع*، وحب الشباب الشائع*، والكلف*، والشيخوخة الضوئية*. ويؤدي ارتفاع درجات الحرارة نتيجة الاحتباس الحراري إلى الإخلال بميكروبيوم البشرة وتفاقم الأمراض الجلدية، بما في ذلك التهاب الجلد التأتبي، وحب الشباب الشائع، والصدفية. ومع أننا نوصي دائمًا بزيارة طبيب جلدية مؤهل لتشخيص الأمراض الجلدية وعلاجها، فقد تساعد بعض التغييرات في روتين العناية اليومي بالبشرة:

• التنظيف المزدوج: يساعد التنظيف الجيد بمنظف زيتي يتبعه غسول وجه مرطب على إزالة الآثار السطحية للتلوث، بما في ذلك الأوساخ والجسيمات العالقة، مع الحفاظ على ترطيب البشرة.
• مضاد الأكسدة: يساعد استخدام مضاد أكسدة موضعي مثل السنتيلا على التخلص من الجذور الحرة الناتجة عن الإجهاد التأكسدي، مما يقلل خطر الشيخوخة الضوئية.
• الترطيب: تسهم درجات الحرارة المرتفعة في جفاف البشرة، واضطراب الميكروبيوم، وتفاقم الأمراض الجلدية. ويساعد ترطيب البشرة بشكل كافٍ على استعادة حاجز البشرة المتضرر، فضلًا عن تخفيف حالات مثل الإكزيما والوردية.

 

الطبقة الرابعة: كيف نحقق ذلك؟

تتعدد آثار تغير المناخ في جسم الإنسان وتتنوع، وتظهر بعض أكثر التغيرات وضوحًا في أكثر أعضائنا تعرضًا، أي البشرة. ومع استمرار ظهور آثار هذا التحول، سنشهد بلا شك ارتفاعًا في مستويات الشيخوخة الضوئية والأمراض الجلدية. نوصي بالبدء بروتين تنظيف متكامل لإزالة الجسيمات العالقة باستخدام زيت تنظيف الوجه بنخالة الأرز والرمان وحليب تنظيف الشوفان. رطّب البشرة باستخدام سيروم الياسمين وكريم الوجه باللوتس والليتشي، واختتم روتينك باستخدام زيت الوجه بالباكوتشيول والرمان الغني بمضادات الأكسدة لحبس الترطيب ومقاومة أضرار الجذور الحرة. ولإنعاش البشرة شديدة الجفاف، نوصي باستخدام بلسم تجديد البشرة بثمرة ثمر الورد لتهدئة البشرة والمساعدة في إصلاح حاجزها.

 

كل هذا وأكثر على www.anokhaskincare.com .

 

xx

anokha

 

المراجع: 

1. Belzer A, Parker ER. تغير المناخ، وصحة البشرة، والأمراض الجلدية: دليل لطبيب الجلدية. Am J Clin Dermatol 2023; 24: 577-593. https://doi.org/10.1007/s40257-023-00770-y
2. Celebi Sozener Z, Ozdel Ozturk B, Cerci P et al. فرضية الحاجز الظهاري: تأثير الإكسبوزوم الخارجي في الميكروبيوم والحواجز الظهارية في أمراض الحساسية. Allergy 2022; 77(5): 1418-1419. https://doi.org/10.1111/all.15240
3. Stefanovic N, Irvine AD, Flohr C. دور البيئة والإكسبوزوم في التهاب الجلد التأتبي. Curr Treat Options Allergy 2021; 8(3): 222-241. https://doi.org/10.1007/s40521-021-00289-9
4. Byrd AL, Belkaid Y, Segre JA. ميكروبيوم جلد الإنسان. Nat Rev Microbiol 2018; 16(3): 143-155. https://doi.org/10.1038/nrmicro.2017.157
5. Isler MF, Coates SJ, Boos MD. تغير المناخ، والميكروبيوم الجلدي، والأمراض الجلدية: الآثار المترتبة على عالم يزداد دفئًا. Int J Dermatol 2023; 62(3): 337-345. https://doi.org/10.1111/ijd.16297
6. Anderson A, Bruce F, Soyer HP, Williams C, Saunderson RB. تأثير تغير المناخ في صحة البشرة. Med J Aust 2023; 218(9): 388-390. https://doi.org/10.5694/mja2.51931
7. Skevaki C, Nadeau KC, Rothenberg ME, et al. تأثير تغير المناخ في الاستجابات المناعية ودفاع الحواجز. J Allergy Clin Immunol 2024; 153; 1194-1205. https://doi.org/10.1016.j.jaci.2024.01.016

 

 

التعريفات:

حب الشباب الشائع: اضطراب جلدي شائع يصيب الوحدة الشعرية الدهنية.

التهاب الجلد التأتبي: نوع من الإكزيما يتميز باحمرار البشرة وتقشرها وحكتها، ويؤثر عادةً في باطن المرفقين وخلف الركبتين. وغالبًا ما يظهر مع التهاب الأنف التحسسي، وحمى القش، والربو.

التهاب الجلد التماسي: طفح جلدي ناتج عن ملامسة مادة محددة. ويسمح تجنب العامل المحفز عادةً بزوال الطفح خلال أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

الظهارة: نوع من أنسجة الجسم يشكل الغطاء الذي يغطي الأسطح الداخلية والخارجية للجسم.

الاتزان الداخلي: العملية التي يحافظ من خلالها الكائن الحي على حالة من التوازن والاستقرار في بيئته الداخلية.

محب للدهون: يعني حرفيًا «محب للدهون»، ويشير أيضًا إلى أن المكوّن قابل للذوبان في الزيت.

الكلف: فرط تصبغ بني متناظر في الوجه والرقبة، يُرى عادةً لدى النساء.

الميكروبيوم: جميع المواد الوراثية لمجتمع ميكروبي جرى تحديد تسلسلها معًا. 

الجسيمات العالقة: مزيج من الجسيمات الصلبة والقطيرات السائلة في الهواء، ويتكون من مكونات متنوعة تشمل الغبار، والأوساخ، والسخام، والدخان، والأحماض، والمواد الكيميائية العضوية، والمعادن، ومسببات الحساسية. 

الفقاع: مجموعة نادرة من أمراض المناعة الذاتية الفقاعية التي تصيب البشرة والأغشية المخاطية.

الشيخوخة الضوئية: الشيخوخة المبكرة للبشرة بفعل الشمس.

الصدفية: مرض جلدي يتميز بطفح جلدي ذي بقع حاكة ومتقشرة، ويوجد عادةً على الركبتين والمرفقين والجذع وفروة الرأس.

حاجز البشرة: يحمي حاجز البشرة من العوامل الخارجية، بما في ذلك المؤثرات الميكانيكية والكيميائية، والحرارة، ومسببات الأمراض، والماء، والإشعاع.

 

الأسئلة الشائعة:

 

كيف يؤثر تغير المناخ في صحة البشرة؟

يلعب ميكروبيوم البشرة دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة البشرة. وتؤدي زيادة درجات الحرارة، وتغيرات الرطوبة، والتلوث إلى تغيير البيئة الميكروبية للبشرة، مما ينتج عنه حالات جلدية تشمل حب الشباب، والإكزيما، والوردية.

  

هل تُعد شيخوخة البشرة من آثار الاحتباس الحراري؟

تحمي طبقة الأوزون سطح الأرض من الأشعة فوق البنفسجية (UVR) عبر امتصاص جميع الأشعة فوق البنفسجية C ومعظم الأشعة فوق البنفسجية B. وعندما تترقق طبقة الأوزون، تتمكن مستويات أعلى من الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى سطح الأرض، مما يؤدي إلى زيادة حالات سرطان الجلد، بما في ذلك الميلانوما، والشيخوخة المبكرة للبشرة.

 

ما الحالة الجلدية الأكثر تأثرًا بتغيرات الطقس؟

تتأثر كل من الإكزيما والوردية بدرجة كبيرة بتغيرات الطقس. ويمكن أن يتسبب جفاف البشرة، وكذلك التغيرات السريعة في درجات الحرارة، في تفاقم كلتا الحالتين أو تحفيز نوباتهما.