pelle estiva



in sintesi

È ufficialmente estate, bellezza, almeno qui nell’emisfero settentrionale. Oltre a gelati, abiti senza spalline e giornate lunghe, l’estate porta nuove sfide per la nostra pelle. Se il pensiero di cambiare la tua routine per la cura della pelle ti fa sentire accaldata e appiccicosa, mantieniti al fresco e continua a leggere.

primo strato: la scienza

Il clima più caldo porta con sé numerosi cambiamenti che possono influire sulla nostra pelle: dalle temperature più elevate, con sole intenso e umidità all’aperto, all’effetto disidratante dell’aria condizionata negli ambienti interni. Tuttavia, l’elemento più importante dell’estate in relazione alla nostra pelle è l’effetto delle radiazioni ultraviolette (UV).

Le radiazioni UV sono una forma di radiazione elettromagnetica proveniente sia dal sole sia da fonti artificiali, comprese quelle terribili lampade abbronzanti che evitiamo. Le radiazioni UV si presentano in tre varietà:

• Raggi UVA – la “A” sta per “invecchiamento”. Sebbene questi raggi abbiano meno energia, possono far invecchiare le cellule della pelle e persino provocare danni indiretti al DNA, causando rughe e alcuni tumori cutanei. Circa il 95% dei raggi UV provenienti dal sole che raggiungono il suolo sono raggi UVA.
• Raggi UVB – la “B” sta per “bruciatura”. Con più energia rispetto ai raggi UVA, i raggi UVB possono danneggiare direttamente il DNA e causare scottature. Sono i responsabili della maggior parte dei tumori cutanei. Circa il 5% dei raggi UV provenienti dal sole sono raggi UVB.
• Raggi UVC – questi raggi hanno più energia e generalmente reagiscono con lo strato di ozono. Si trovano però anche in alcune fonti artificiali, tra cui lampade al mercurio e lampadine igienizzanti UV utilizzate per eliminare i batteri.

Oltre al cancro della pelle, i raggi UV possono causare fotoinvecchiamento con pigmentazione, rughe sottili e pelle ruvida; problemi agli occhi sotto forma di cataratta e infiammazioni; e possono persino indebolire il sistema immunitario.

secondo strato: gli strati estivi

Ora che sappiamo tutto ciò che avremmo mai voluto sapere, o che non avremmo voluto sapere, sui raggi UV, è il momento di pensare ai nostri strati estivi. In generale, come per l’abbigliamento, è meglio mantenere tutto leggero e semplice:

• La bellezza inizia dalla pulizia. Anche se di solito amiamo la doppia detersione, durante i periodi di elevata umidità potrebbe risultare troppo pesante per la pelle. I detergenti delicati, invece, sono ideali per la pelle in estate.
• Esfolia regolarmente, idealmente almeno due volte alla settimana, per rimuovere le cellule morte e potenziare l’efficacia degli altri prodotti per la cura della pelle.
• Amiamo i tonici in ogni periodo dell’anno, ma soprattutto durante l’estate. Applicane un po’ su un dischetto di cotone e passalo sul viso, oppure vaporizzalo sulla pelle durante il giorno quando necessario.
• Applica sieri mirati in base alle esigenze della tua pelle. In estate, molti di noi notano la comparsa di iperpigmentazione. Sebbene la soluzione migliore sia prevenirla restando lontani dal sole, a questo punto valuta l’aggiunta di un siero illuminante al tuo arsenale per la cura della pelle.
• Non rinunciare alla crema idratante, perché aiuta a proteggere la funzione barriera della pelle.
• Concludi con una protezione solare con SPF 30 o superiore e riapplicala durante il giorno. La marca della protezione solare che usi è molto meno importante del fatto di usarla davvero: è il modo migliore per proteggerti dal cancro della pelle e limitare discromie e rughe sottili. Usa un cucchiaino di prodotto su viso e collo e non dimenticare le orecchie.
• E assicurati di idratarti, bellezza: le temperature più elevate possono provocare disidratazione. Sia il corpo sia la pelle ti ringrazieranno.

terzo strato: gli strati soleggiati

Goditi il sole, ma fallo in sicurezza restando all’ombra, soprattutto dalle 10:00 alle 16:00, quando i raggi UV sono più intensi. Proteggi la pelle con abiti che coprano braccia e gambe e indossa un cappello per proteggere cuoio capelluto, viso e collo. Applica abbondantemente la protezione solare su ogni area ancora esposta. Usa gli occhiali da sole per proteggere gli occhi e la pelle sensibile che li circonda.

Ricorda che i raggi UV possono attraversare le nuvole anche nelle giornate nuvolose e possono riflettersi su superfici come acqua, sabbia, neve e persino erba, aumentando l’esposizione.

quarto strato: come facciamo noi

Durante i caldi mesi estivi preferiamo mantenere tutto estremamente semplice. Iniziamo la detersione con il nostro latte detergente all’avena per eliminare il sudore e lo sporco della giornata. Poi applichiamo il nostro tonico ai fiori di loto e acqua di rose, che contiene un vero tesoro di ingredienti botanici, tra cui radice di bardana e centella asiatica, per tonificare e rinfrescare la pelle, apportando al contempo antiossidanti che contrastano le specie reattive dell’ossigeno dannose generate dall’esposizione solare. Concludiamo con il nostro siero al gelsomino: un siero leggero e idratante con acido ialuronico, pantenolo e assoluta di gelsomino, per trattenere l’idratazione.

Alleggerisci la tua routine, bellezza.

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anokha

riferimenti:

1. allure.com
2. dermalogica.com
3. cancer.org