peau d'été

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c'est officiellement l'été, la beauté – du moins ici dans l'hémisphère nord. en plus des glaces, des robes sans bretelles et des longues journées, l'été apporte de nouveaux défis à notre peau. Si l'idée de changer votre routine de soins de la peau vous laisse chaud et collant, restez au frais et lisez la suite.

première couche : la science

Le temps plus chaud apporte une multitude de changements qui peuvent affecter notre peau, des températures plus élevées avec un soleil éclatant et de l'humidité à l'extérieur, à l'effet desséchant des climatiseurs à l'intérieur. Cependant, l'élément le plus critique de l'été par rapport à notre peau est l'effet des rayons ultraviolets (UV).

Le rayonnement UV est une forme de rayonnement électromagnétique qui provient à la fois du soleil et de sources artificielles (y compris ces lits de bronzage diaboliques que nous évitons). On retrouve le rayonnement UV en trois saveurs :

  • Rayons UVA - "a" est pour "vieillissement". Bien que ces rayons aient le moins d'énergie, ils peuvent provoquer le vieillissement des cellules cutanées et même créer des dommages indirects à l'ADN, entraînant des rides et certains cancers de la peau. Environ 95 % des rayons UV du soleil qui atteignent le sol sont des rayons UVA.
  • Rayons UVB – « b » signifie « brûlure ». Avec plus d'énergie que les rayons UVA, les rayons UVB peuvent endommager directement l'ADN et provoquer des coups de soleil. Ce sont les coupables derrière la plupart des cancers de la peau. Environ 5 % des rayons UV du soleil sont des rayons UVB.
  • Rayons UVC – ces rayons ont plus d'énergie et réagissent généralement avec la couche d'ozone. Mais on les trouve également dans certaines sources artificielles, notamment les lampes au mercure et les ampoules de désinfection UV utilisées pour tuer les bactéries.

En plus du cancer de la peau, les rayons UV peuvent provoquer un photovieillissement avec pigmentation, rides fines et peau grossière ; problèmes oculaires sous forme de cataractes et d'inflammation; et peut même affaiblir le système immunitaire.

deuxième couche: couches d'été

Maintenant que nous savons tout ce que nous avons toujours voulu (ou pas voulu) savoir sur les rayons UV, il est temps de penser à nos couches d'été. En général, comme pour les vêtements, il est préférable de garder les choses légères et simples :

  • La beauté commence par la propreté. Bien que nous soyons généralement de grands fans du double nettoyage, il peut être trop lourd pour votre peau pendant les périodes de forte humidité. Les nettoyants doux sont cependant idéaux pour les peaux estivales.
  • Exfoliez régulièrement, idéalement au moins deux fois par semaine, pour éliminer les cellules mortes de la peau et améliorer les effets de vos autres produits de soin de la peau.
  • Nous aimons les toners à tout moment de l'année, mais surtout pendant l'été. Appliquez-en une couche sur un coton et passez-le sur votre visage, ou vaporisez sur la peau pendant la journée si nécessaire.
  • Appliquez des sérums ciblés pour les besoins de votre peau. En été, nous sommes nombreux à constater l'apparition d'une hyperpigmentation. Bien que la meilleure solution à ce problème soit la prévention en restant à l'abri du soleil, pensez à ajouter un sérum éclaircissant à l'arsenal de la peau à ce stade.
  • N'abandonnez pas votre crème hydratante, car elle aide à protéger la fonction barrière de votre peau.
  • Terminez avec un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus et réappliquez pendant la journée. La marque de crème solaire que vous utilisez est beaucoup moins importante que l'utilisation réelle - c'est le meilleur moyen de vous protéger contre le cancer de la peau et de limiter la décoloration et les ridules. Utilisez une cuillère à café sur votre visage et votre cou, et n'oubliez pas vos oreilles.
  • Et n'oubliez pas de vous hydrater, beauté : ces températures plus élevées peuvent déclencher une déshydratation. Le corps et la peau vous remercieront.

 

troisième couche : couches ensoleillées

Profitez du soleil, mais protégez-le en restant à l'ombre, surtout de 10 h à 16 h, lorsque les rayons UV sont les plus forts. Protégez votre peau avec des vêtements qui couvrent vos bras et vos jambes et portez un chapeau pour protéger votre cuir chevelu, votre visage et votre cou. Étalez de la crème solaire sur chaque couche qui reste exposée. Utilisez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux et la peau sensible qui les entoure.

N'oubliez pas que les rayons UV peuvent passer même par temps nuageux et qu'ils peuvent rebondir sur des surfaces réfléchissantes telles que l'eau, le sable, la neige et même l'herbe, ce qui augmente votre exposition.

quatrième couche : comment nous le faisons

Nous aimons garder les choses très simples pendant ces chauds mois d'été. Nous commençons notre nettoyage avec notre lait nettoyant à l'avoine pour éliminer la sueur et la saleté de la journée. Vient ensuite notre toner à la fleur de lotus et à l'eau de rose , qui contient un trésor de plantes, dont la racine de bardane et le gotu kola , pour tonifier et rafraîchir tout en infusant des antioxydants pour lutter contre les espèces réactives d'oxygène générées par l'exposition au soleil. Nous terminons avec notre sérum au jasmin - un sérum léger et hydratant avec de l'acide hyaluronique, du panthénol et de l'absolu de jasmin pour sceller l'hydratation.

Éclairez-vous, beauté.

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xx

anokha

références:

  1. allure.com
  2. dermalogica.com
  3. cancer.org

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