los efectos de la contaminación del aire en la salud de la piel

en resumen

Estamos expuestos a la contaminación atmosférica a diario, ya sea por vivir en la ciudad, fumar cigarrillos o incluso respirar los humos de incendios forestales activos. Aunque la piel está diseñada para actuar como barrera frente a los contaminantes químicos y físicos, la exposición prolongada a niveles elevados de estas toxinas puede afectar profundamente a la salud de la piel. Sigue leyendo para conocer más sobre las muchas formas en que la contaminación atmosférica puede afectar a la piel y cómo mitigar los daños.

 

primera capa: tipos de contaminación y cómo se produce

¿Qué es la contaminación? La contaminación se define como la alteración del medioambiente por materiales que afectan a la salud humana, la calidad de vida o el ecosistema. Los cuatro tipos de contaminación son la contaminación del agua, la contaminación atmosférica, la contaminación acústica y la contaminación del suelo. La contaminación atmosférica es la alteración del entorno interior o exterior por cualquier agente químico, físico o biológico que cambie las características naturales de la atmósfera. Entre las posibles fuentes de contaminación atmosférica se incluyen las erupciones volcánicas, los incendios forestales, el polen, los materiales radiactivos, las emisiones de los vehículos y los combustibles fósiles.

 

segunda capa: los contaminantes atmosféricos y la piel

Como el órgano más grande del cuerpo humano, la piel actúa como barrera física, química e inmunológica. Los contaminantes atmosféricos pueden absorberse directamente a través de la piel, mediante los folículos pilosos e incluso a través de las glándulas sudoríparas. Cuando el nivel de exposición a toxinas ambientales supera la capacidad natural de la piel para defenderse, la función de barrera de la piel se ve afectada y pueden producirse diversas enfermedades cutáneas.

Los contaminantes atmosféricos dañan la piel al aumentar el estrés oxidativo*, lo que a su vez provoca daños genéticos y afecta a las quinasas*, que intervienen en la degradación del tejido conjuntivo*. En la piel, esto puede manifestarse como envejecimiento cutáneo extrínseco*; afecciones inflamatorias o alérgicas, incluida la dermatitis de contacto*; dermatitis atópica*; psoriasis*; acné*; y cáncer de piel. Entre los contaminantes específicos que suscitan especial preocupación para la salud pública se incluyen los siguientes:

• radiación ultravioleta (UV) – La radiación UV tiene distintos efectos en la piel humana según la longitud de onda específica. La radiación UVA es responsable del envejecimiento cutáneo extrínseco, con arrugas profundas, elastosis solar*, telangiectasias* y pigmentación. La radiación UVB está relacionada con las quemaduras solares, mientras que la radiación UVA y la UVB son responsables de los cánceres de piel, incluidos el carcinoma basocelular, el carcinoma espinocelular y el melanoma. Cuando la radiación UVA y la UVB se combinan con contaminantes ambientales comunes, estos efectos se vuelven significativamente más pronunciados.

• humo de cigarrillo : ya lo hemos dicho antes y lo repetiremos: fumar es realmente, realmente malo para la piel. El humo de cigarrillo es un aerosol complejo que contiene literalmente miles de sustancias químicas, incluidas las especies reactivas de oxígeno (ROS)* y el monóxido de carbono. Los oxidantes reactivos y los radicales libres del humo de cigarrillo provocan estrés oxidativo. El resultado es un aumento de la pérdida transepidérmica de agua (TEWL)* y la degradación de las fibras de elastina y colágeno de la piel. El tabaquismo se asocia con el envejecimiento cutáneo prematuro, incluidas las arrugas profundas alrededor de la boca y la decoloración de la piel. Otras afecciones cutáneas relacionadas con el tabaquismo son la psoriasis*, el acné y el carcinoma de células escamosas.

• hidrocarburos aromáticos policíclicos (PAH): los hidrocarburos aromáticos policíclicos son algunos de los contaminantes orgánicos más peligrosos y ubicuos. Sus principales fuentes incluyen la quema de madera, los gases de escape de los automóviles, los humos del diésel, la producción de plásticos y pesticidas, y el humo. Los PAH se han asociado con el envejecimiento cutáneo extrínseco, la pigmentación, el acné y el cáncer de piel.

• ozono : el ozono es un oxidante gaseoso de la estratosfera y la troposfera. Sus niveles en el suelo suelen ser bajos, pero cuando el ozono interactúa con la radiación ultravioleta, los hidrocarburos, los compuestos orgánicos volátiles y los óxidos de nitrógeno, se convierte en un componente activo del esmog. El ozono ejerce sus efectos negativos al inducir estrés oxidativo y reducir los niveles de antioxidantes. El resultado es el envejecimiento cutáneo extrínseco, aunque también se ha asociado con el eccema* y la dermatitis de contacto*.

• material particulado: los incineradores, los automóviles, los incendios y el polvo natural son fuentes de material particulado. El material particulado contiene elementos de distinto tamaño y composición que pueden entrar en el organismo a través de la piel y de los folículos pilosos. Nuevamente, genera estrés oxidativo, lo que provoca envejecimiento cutáneo extrínseco y posiblemente dermatitis atópica.

• compuestos orgánicos volátiles: los compuestos orgánicos volátiles pueden liberarse de disolventes orgánicos presentes en pinturas y barnices, del humo del tabaco, de combustibles almacenados, de los gases de escape de los automóviles y de instalaciones industriales. Los compuestos orgánicos volátiles se han asociado con un aumento de la dermatitis atópica.

• óxidos: los óxidos de nitrógeno se emiten desde fuentes de combustión. El dióxido de nitrógeno provoca daño oxidativo, que a su vez conduce a la formación de radicales libres y daño tisular. El dióxido de azufre presente en la atmósfera procede de la combustión industrial de combustibles, la actividad volcánica y los incendios forestales, mientras que el monóxido de carbono afecta gravemente al metabolismo celular. Los óxidos también se han relacionado con el eccema.

 

tercera capa: cómo abordar la contaminación del aire

Está claro que el problema de la contaminación atmosférica es mucho más amplio de lo que se puede abordar en un blog sobre el cuidado de la piel. Entre las medidas para controlar la contaminación atmosférica se incluyen reducir el uso de vehículos particulares, mejorar el transporte público y aumentar el uso de combustibles respetuosos con el medio ambiente. Las medidas de protección personal incluyen la protección física mediante el uso diario de protector solar, el uso de antioxidantes tópicos y la incorporación de purificadores y ventiladores de aire en interiores.

 

cuarta capa: cómo lo hacemos

Dados los tremendos efectos potenciales de la contaminación atmosférica sobre nuestra piel, tenemos algunas recomendaciones:

• limpia y vuelve a limpiar: limpiar la piel dos veces al día nunca ha sido tan importante. Haz una doble limpieza comenzando con un limpiador en aceite para eliminar la grasa, la suciedad y los contaminantes; después, usa un limpiador en crema para eliminarlo todo. Recomendamos nuestro aceite limpiador facial de arroz y granada, seguido de nuestra leche limpiadora de avena o nuestro limpiador facial de arroz y hinoki.
• antioxidantes: necesitamos toda la ayuda posible en la batalla contra los radicales libres. Usa diariamente un sérum o aceite con antioxidantes para ayudar a reducir el riesgo del envejecimiento extrínseco prematuro. Nuestro aceite facial de bakuchiol y granada contiene bakuchiol, granada, espino amarillo, rosa mosqueta, bisabolol y coenzima Q10 para ayudar a reducir la apariencia de las líneas finas, la pigmentación y el acné.
• barrera cutánea: ya hemos hablado antes del papel fundamental que desempeña la barrera cutánea para protegernos de los elementos. Apóyala con nuestro bálsamo reparador de rosa mosqueta. Creado como un remedio calmante y protector para las cicatrices de los pacientes quirúrgicos del Dr. Naidu, algunos de nuestros clientes también lo aplican en el rostro para retener la hidratación y suavizar las zonas ásperas. Una innovación digna de aplauso.
• protector solar: no se puede enfatizar lo suficiente la importancia del protector solar. Úsalo a diario, llueva o haga sol. Aunque todavía no ofrecemos un protector solar, recomendamos uno con un FPS de al menos 30. Vuelve a aplicarlo cada dos horas si vas a estar al aire libre durante el día.

 

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anokha

 

referencias: 

1. Puri P, Nandar SK, Kathuria S, Ramesh V. Efectos de la contaminación del aire en la piel: una revisión. Ind J Dermatol Venereol Leprol 2017; 83(4): 415-423.
2. Abolhasani R, Araghi F, Tabary M, et al. El impacto de la contaminación del aire en la piel y los trastornos relacionados: una revisión exhaustiva. Dermatol Ther 2021; 34: e14840-e14851.
3. Directrices de la OMS sobre la calidad del aire para las partículas en suspensión, el ozono, el dióxido de nitrógeno y el dióxido de azufre. Actualización mundial de 2005. Resumen de la evaluación de riesgos, 2006. https://www.who.int/phe/health_topics/outdoorair/outdoorair_aqg/en/.
4. Badouin C, Charveron M, Tarroux R, Gall Y. Contaminantes ambientales y cáncer de piel. Cell Biol Toxicol 2002 ; 18 : 341-348.
5. Xu F, Yan S, Wu M, et al. La contaminación ambiental por ozono como factor de riesgo para los trastornos cutáneos. Br J Dermatol 2011; 165: 224-225.
6. Kim J, Kim EH, Oh I, et al. Los síntomas de la dermatitis atópica están influenciados por la contaminación del aire exterior. J Allergy Clin Immunol 2013; 132: 495-498.e1.
7. Kim EH, Kim S, Lee JH, et al. La contaminación del aire interior agrava los síntomas de la dermatitis atópica en los niños. PLoS One 2015; 10: e0119501.

 

definiciones:

acné: el acné es una enfermedad de la piel que surge como consecuencia de la combinación de cuatro factores: aumento de la producción de sebo debido al incremento de la producción de andrógenos; queratinización anormal dentro de los folículos, con la consiguiente obstrucción; proliferación de Propionibacterium acnes; e inflamación. 

dermatitis atópica: un tipo de eccema caracterizado por piel roja, escamosa y con picazón, que suele afectar la parte interna de los codos y detrás de las rodillas. A menudo se presenta junto con rinitis alérgica, fiebre del heno y asma.

tejido conectivo: los tejidos conectivos unen las estructuras para formar un armazón y proporcionar soporte a los órganos.

dermatitis de contacto: erupción cutánea causada por el contacto con una sustancia específica. evitar el desencadenante normalmente permite que la erupción desaparezca en un plazo de 2 a 4 semanas.

eccema: afección inflamatoria congénita de la piel asociada con piel seca y con picor; también conocida como dermatitis atópica 

envejecimiento cutáneo extrínseco: envejecimiento de la piel inducido por factores ambientales

quinasa: las quinasas son enzimas que añaden fosfatos a otras moléculas.

estrés oxidativo: el estrés oxidativo ocurre cuando el número de radicales libres supera al de antioxidantes.

psoriasis: la psoriasis es una enfermedad de la piel caracterizada por una erupción con placas escamosas y que pican, que suele aparecer en las rodillas, los codos, el tronco y el cuero cabelludo.

especies reactivas del oxígeno: un tipo de molécula inestable que contiene oxígeno y puede reaccionar con otras moléculas en una célula. pueden dañar el ADN, el ARN y las proteínas, e incluso causar la muerte celular. también se conocen como radicales libres. 

barrera cutánea: la barrera cutánea protege contra agentes externos, incluidos los daños mecánicos y químicos, el calor, los patógenos, el agua y la radiación.

elastosis solar: la elastosis solar es una afección degenerativa de la elastina en la dermis como resultado de una exposición prolongada al sol. 

telangiectasia: dilatación de los capilares que hace que aparezcan como grupos rojos o morados en la superficie de la piel. 

pérdida transepidérmica de agua: la “pérdida transepidérmica de agua”, o TEWL, es el movimiento normal del agua desde el estrato córneo hacia la atmósfera.

 

preguntas frecuentes:

¿qué es la contaminación?

la contaminación se define como la alteración del medio ambiente por materiales que afectan la salud humana, la calidad de vida o el ecosistema.

¿qué es la contaminación del aire?

la contaminación del aire es la contaminación del entorno interior o exterior por cualquier agente químico, físico o biológico que modifique las características naturales de la atmósfera.

¿cuáles son algunas fuentes de contaminación del aire?

entre las fuentes de contaminación del aire se incluyen las erupciones volcánicas, los incendios forestales, el polen, los materiales radiactivos, las emisiones de los vehículos y los combustibles fósiles.

¿cuáles son algunas soluciones para la contaminación del aire?

las posibles soluciones al problema de la contaminación del aire incluyen reducir el uso de vehículos particulares, mejorar el transporte público y aumentar el uso de combustibles respetuosos con el medio ambiente.