cuidado de la piel para hombres

en resumen

Aunque los hombres y las mujeres pueden tener objetivos similares en lo que respecta al cuidado de la piel, sí difieren en sus condiciones cutáneas generales, hábitos y principales preocupaciones. Aquí analizamos los principales problemas cutáneos de los hombres, por qué aparecen y cómo tratarlos. Sigue leyendo para descubrir lo que realmente quieren los hombres.

primera capa: los hombres son diferentes

Ya hemos escrito extensamente sobre las muchas diferencias entre la piel de hombres y mujeres, y sobre cómo la mayoría de estas variaciones son resultado de nuestras hormonas. Además de las diferencias en el pH, el grosor, la hidratación y la oleosidad de la piel, también presentamos tendencias específicas a ciertas enfermedades cutáneas. Los hombres tienen un mayor número de infecciones cutáneas, mientras que las mujeres tienden a presentar niveles más altos de problemas de pigmentación, trastornos autoinmunes y enfermedades alérgicas. Pero en lo que respecta a las molestias diarias de la piel, los hombres tienen preocupaciones específicas relacionadas no solo con sus hormonas, sino también con su estilo de vida y sus rutinas habituales de cuidado de la piel.

segunda capa: los problemas

Cuando preguntamos a un grupo selecto de hombres conscientes del cuidado de la piel qué era lo que más les molestaba de su piel, las preocupaciones mencionadas con mayor frecuencia fueron los brotes, los pelos encarnados, la sequedad, la decoloración y las ojeras. Antes de sugerir algunos remedios, examinemos las causas de cada uno de estos problemas:

• brotes: los niveles más altos de testosterona después de la pubertad contribuyen a una mayor producción de sebo y a poros más visibles. Como resultado, los hombres tienden a tener la piel más grasa y una mayor propensión al acné incluso en la edad adulta.
• pelos encarnados: se calcula que un hombre promedio se afeita la cara unas asombrosas 16.000 veces a lo largo de su vida. Aunque algunos podrían considerar el afeitado una versión extrema del dermaplaning, el trauma repetido del afeitado estresa la piel y se relaciona con una mayor sensibilidad. Cuando se corta el pelo, puede verse obligado a volver a entrar en su folículo. En algunos casos, la piel muerta puede obstruir el folículo, haciendo que el pelo crezca bajo la piel o vuelva a entrar en su folículo o en uno cercano. Así, el pelo crece hacia dentro en lugar de hacia fuera a través de la piel, creando un pelo encarnado.
• sequedad: por paradójico que pueda parecer dada la tendencia a tener la piel grasa, muchos hombres también se quejan de sequedad cutánea. En la mayoría de los casos, esto está relacionado con sus rutinas de cuidado de la piel. Muchos hombres admiten no tener ninguna rutina de cuidado de la piel o seguir una que consiste en usar agua y jabón de vez en cuando. Recordemos que, por lo general, los hombres tienen un pH cutáneo más bajo. El jabón en pastilla es muy alcalino y eleva el pH de la piel, lo que provoca irritación y sequedad. Además, los hombres suelen usar un producto para después del afeitado, que puede resecar aún más la piel si contiene alcohol.
• decoloración: una de las omisiones más notables en las rutinas de cuidado de la piel de muchos hombres es el uso de protector solar. La decoloración de la piel, o hiperpigmentación*, puede aparecer como consecuencia de la exposición solar. Otras fuentes de pigmentación en la piel masculina incluyen los cambios hormonales propios de la edad, así como el trauma derivado del acné o de una lesión.
• ojeras: existen muchas causas posibles de las ojeras, como la falta de sueño, las alergias, el adelgazamiento de la piel y la disminución de la grasa periorbitaria* con la edad, además de deficiencias nutricionales, incluidas las de hierro y de las vitaminas A, B₁₂, D, E y K. En algunos casos, la anatomía periorbitaria natural hará que parezcan sombras oscuras cuando tengas la mala suerte de encontrarte bajo una luz cenital.

tercera capa: las soluciones

Como ocurre con la mayoría de las cosas en la vida, prevenir es mejor que curar. Cuando no sea posible, tenemos algunas soluciones para tus problemas de cuidado de la piel.

• brotes: lávate la piel. Parece sencillo, pero nos referimos a lavarla con un limpiador suave que no elimine los aceites necesarios de la piel, pero que sí retire el exceso de sebo. Y no necesitas lavarte la cara 4-5 veces al día para reducir la grasa (conocemos a algunos hombres que lo hacen), ya que esto puede provocar un efecto rebote con una mayor producción de grasa. Lo ideal es hacerlo dos veces al día.
• pelos encarnados: si tienes pelos encarnados, deja de afeitar temporalmente la zona, desinféctala con alcohol de limpieza y luego aplica una compresa tibia (no caliente, belleza) en el área para abrir el poro y relajar el pelo. Con unas pinzas, levanta suavemente el pelo (si puedes verlo) hasta la superficie, sin apretarlo ni arrancarlo por completo. Deja que la zona se cure durante unos días o más antes de volver a afeitarla. Un recorte al ras está bien. Si tienes tendencia a los pelos encarnados, te recomendamos usar un limpiador desinfectante y afeitarte despacio sobre la piel húmeda. Usa una maquinilla nueva o considera cambiar a una maquinilla de seguridad. Aféitate en la dirección del crecimiento sobre la piel estirada para evitar afeitar demasiado al ras y, si nada funciona, cámbiate a una afeitadora eléctrica.
• sequedad: evita usar pastillas de jabón alcalino en el rostro e hidrata la piel dos veces al día. La clave es mantener todo en equilibrio, de modo que el sebo natural se mantenga bajo control y, al mismo tiempo, se conserve la hidratación normal de la piel.
• decoloración: FPS. Lo diremos una vez más: FPS. Usa a diario un protector solar con un FPS de al menos 30, llueva o haga sol. ¿Tormenta de nieve? FPS. ¿Se acerca un tornado? FPS. ¿Vives en Londres y no has visto el sol en tres años? FPS. Aunque no toda la decoloración procede directamente de la exposición solar, parece que casi toda la pigmentación empeora con ella. Las lociones iluminadoras también pueden ayudar, pero en este caso la prevención es, sin duda, la mejor y más económica solución.
• ojeras: debes descubrir la causa específica de tus ojeras y tratarlas en consecuencia. Si el problema se debe a la falta de sueño o a la carencia de ciertas vitaminas, la solución es evidente. Pero si simplemente han aparecido con el paso de los años, una crema para el contorno de ojos puede ser muy útil. Te recomendamos buscar la cafeína como uno de los ingredientes principales de la fórmula, ya que ayuda a reducir la hinchazón y las ojeras al contraer temporalmente los vasos sanguíneos.

cuarta capa: cómo lo hacemos

anokha man se lanzó en junio de 2023 con el objetivo de abordar las principales preocupaciones cutáneas de los hombres. Nuestro limpiador facial de arroz y hinoki contiene agua de arroz, leche de coco y agua de bambú para ayudar a combatir los brotes y limitar la sequedad de la piel, al tiempo que ilumina suavemente el cutis. El tónico de té blanco y lichi utiliza extracto de corteza de sauce, té blanco, lichi, leche de arroz y Centella asiatica para ayudar a reducir la aparición de brotes y pelos encarnados, a la vez que unifica el tono de la piel. Por último, nuestra loción facial de sake y sándalo contiene filtrado de sake, salvado de arroz, Centella asiatica y alantoína para hidratar la piel, reducir la irritación causada por el afeitado y ayudar a iluminar la piel. Ya disponible, nuestra crema para el contorno de ojos de tsubaki y bakuchiol es un bálsamo rejuvenecedor para el contorno de ojos con Camellia japonica, cafeína y bakuchiol que actúa de forma natural sobre las arrugas finas y las ojeras alrededor de los ojos.

Todo esto y mucho más en anokhaskincare.com .

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anokha

referencias:

1. Chen W, Mempel M, Traidl-Hofman C, Al Khusaei S, Ring J. Aspectos relacionados con el género en las enfermedades cutáneas. J Eur Acad Dermatol Venereol 2010; 24: 1378-1385.
2. Li X, Galzote C, Yan X, Li L, Wang X. Caracterización de la piel corporal china mediante evaluaciones instrumentales in vivo, evaluaciones visuales y cuestionarios: influencia de la zona corporal, la generación, la estación, el sexo y los hábitos de cuidado de la piel. Skin Res Technol 2014; 20: 14-22.
3. Roh M, Han M, Kim D, Chung K. La producción de sebo como factor que contribuye al tamaño de los poros faciales. Br J Dermatol 2006; 155: 890-894.
4. Schmid-Wendtner M-H, Korting HC. El pH de la superficie cutánea y su impacto en la función de barrera. Skin Pharmacol Physiol 2006; 19(6): 296-302.
5. healthdirect.gov.au
6. byrdie.com

*definiciones:

hiperpigmentación: decoloración de la piel

periorbitaria: alrededor de los ojos