بشرة الرجال مقابل بشرة النساء: كيف تختلف ولماذا يهم ذلك

الخلاصة

وكأن الفروق بين الرجال والنساء ليست كافية، علينا الآن أن نفكر أيضًا في اختلاف بشرتنا. فالتستوستيرون وشعر الوجه والزهم ليست سوى بداية القصة. لمعرفة المزيد عن سبب عدم تعاملنا مع الرجال على أنهم مجرد نسخة أخرى منا، تابع القراءة.

الطبقة الأولى: المشكلة الأساسية

على الرغم من الارتفاع الأخير في شعبية علامات العناية بالبشرة للجنسين، توجد بين الرجال والنساء فروق واضحة في تشريح الجسم ووظائفه الفسيولوجية وقابلية الإصابة بالأمراض. لكن ماذا عن بشرتنا؟ تختلف جودة البشرة وأمراضها بين الجنسين أيضًا؛ إذ يُصاب الرجال بعدد أكبر من التهابات الجلد، بينما تُظهر النساء مشكلات تصبغ واضطرابات مناعية ذاتية وأمراضًا تحسسية أكثر.¹ ويتضح أن اختلافاتنا تستدعي إعادة التفكير في روتين العناية بالبشرة أيضًا.

الطبقة الثانية: العلم

ترجع معظم الفروق بين بشرة الرجال والنساء إلى الهرمونات، ببساطة. يمنح التستوستيرون بشرة الرجال بنية مختلفة، ويجعلها عمومًا أكثر سماكة ودهونًا، مع ميل إلى التقدم في العمر بشكل أفضل. وعند التفكير في الفروق في البشرة من منظور علمي، من المفيد النظر إلى بعض المؤشرات المحددة: الترطيب، وفقدان الماء عبر البشرة، وإنتاج الزهم، وسماكة الجلد، ودرجة الحموضة. ويتضح أن الرجال والنساء يختلفون في جميع هذه المجالات تقريبًا، رغم أن البيانات تكون أحيانًا متضاربة على نحو محبط.²

ترطيب البشرة ضروري ليس لأسباب تجميلية فحسب، بل لأن الترطيب الكافي يساعد على تنظيم نمو الخلايا في البشرة (الطبقة الخارجية من الجلد)، وكذلك التهاب الجلد.² قيّمت إحدى الدراسات بشرة الرجال والنساء خلال الصيف والشتاء، وخلصت إلى أن النساء يتمتعن بترطيب أفضل للبشرة مقارنة بالرجال.³ 

وبالمثل، يشير فقدان الماء عبر البشرة (TEWL) إلى فقدان الماء أثناء مروره عبر البشرة. وترتبط درجة فقدان الماء عبر البشرة عكسيًا بسلامة وظيفة الحاجز الجلدي، التي تساعد الجسم بدورها على الاحتفاظ بالرطوبة. لذلك، عندما يزداد فقدان الماء عبر البشرة، تضعف وظيفة الحاجز عادةً.⁴ البيانات متضاربة قليلًا هنا: فبينما تشير بعض الدراسات إلى أن فقدان الماء عبر البشرة أقل لدى الرجال (ما يعني أن وظيفة الحاجز لديهم ينبغي أن تكون أفضل)، تشير معظم الدراسات إلى أن هذا أحد المجالات التي يوجد فيها تساوٍ حقيقي بين الجنسين.² يا للروعة! 

يميل الرجال إلى الشكوى من حجم المسام ودهنية البشرة، ولسبب وجيه؛ فارتفاع مستويات التستوستيرون لديهم بعد البلوغ يساهم في زيادة إنتاج الزهم وجعل المسام أكثر وضوحًا.⁵ ونتيجة لذلك، قد تستمر إصابتهم بحب الشباب حتى مرحلة البلوغ، مع بشرة أكثر دهنية. ومن الجانب الإيجابي (للرجال)، تقل احتمالية إصابة الرجال البالغين بجفاف البشرة مقارنة بالنساء. 

اعتدنا المزاح بشأن امتلاك الرجال بشرة أكثر سماكة من النساء، لكن يتضح أن الأمر حقيقي. فقد قُدّر أن بشرة الرجال أكثر سماكة بنسبة 10-20% من بشرة النساء⁶، مع مستوى أعلى من الكولاجين. ينخفض محتوى الكولاجين لدى الرجال بمعدل منتظم بعد سن 45، بينما تصبح بشرة النساء أرق بسرعة أكبر بعد انقطاع الطمث.⁷ ونتيجة لذلك، قد تظهر علامات شيخوخة البشرة لدى الرجال في وقت متأخر عن النساء، لكنها تكون عادةً أكثر وضوحًا عند ظهورها: تجاعيد أعمق، وأعناق أكثر امتلاءً، وانتفاخات أكثر بروزًا تحت العينين.

وأخيرًا، رغم أن البيانات متضاربة إلى حد ما هنا أيضًا، أظهرت بشرة الرجال درجة حموضة أقل في معظم الدراسات. وهذا مهم لأن انخفاض درجة حموضة البشرة ارتبط بحب الشباب ودهنية البشرة واحمرارها.⁸ أما قالب الصابون الذي تواصل استخدامه على وجهك؟ فهو يرفع درجة حموضة بشرتك، ما يؤدي إلى جفافها وظهور التجاعيد بشكل أوضح. لذا احتفظ بالقالب لجسمك، أيها الجميل.

الطبقة الثالثة: العادات

بعد أن أثبتنا وجود بعض الفروق الأساسية على المستوى الجسدي بين بشرة النساء والرجال، حان وقت التفكير في روتين العناية بالبشرة، الذي يختلف أيضًا اختلافًا كبيرًا. بدايةً، لا يبدو أن معظم الرجال لديهم روتين ثابت للعناية بالبشرة. بل إن كثيرين منهم يعترفون بغسل الوجه دوريًا بالماء والصابون، عندما يتذكرون فعل ذلك. ثم لدينا ذلك اللغز الرائع المتمثل في الحلاقة. فقد قُدّر أن الرجال الذين يحلقون وجوههم يفعلون ذلك بمعدل 16,000 مرة (!) طوال حياتهم. ورغم أن الحلاقة قد تُعد نسخة مكثفة من التقشير، فإنها تجهد البشرة أيضًا وتجعلها أكثر حساسية. ويُبلغ 40% من الرجال عن مشكلات جلدية مرتبطة بالحلاقة، بما في ذلك الجروح وتهيج الحلاقة والشعر النامي تحت الجلد.⁹ وأخيرًا، يميل الرجال إلى تجاهل واقي الشمس، ما يعرّضهم لخطر أكبر للإصابة بشيخوخة الجلد المرتبطة بالأشعة فوق البنفسجية وسرطان الجلد.

الطبقة الرابعة: التوصيات

استخدمنا في هذه المدونة مصطلحي الذكور/الإناث والرجال/النساء بالتبادل، وذلك للتبسيط فقط. فكلمة «النوع الاجتماعي» اكتسبت دلالات وآثارًا مختلفة، ونحن نحترم ذلك. وبغض النظر عن الطريقة التي تعرّف بها نفسك، نرى أنه من المهم أن تتوفر لديك الأدوات اللازمة لاختيار منتجات العناية بالبشرة الأنسب لك. ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تتناول مكملات تعتمد على الإستروجين أو التستوستيرون، فستعكس بشرتك ذلك أيضًا. ومع ذلك، نوصي باختيار منتجات العناية بالبشرة بناءً على نوع بشرتك، الذي قد يتوافق أو لا يتوافق مع جنسك عند الولادة.

من الواضح أن الحلاقة بعناية بالغة الأهمية. ينبغي ترطيب البشرة جيدًا لتجنب الخدوش والجروح. أتبع ذلك بمنتجات لطيفة تهدئ البشرة المتهيجة، وفكّر في استخدام مكونات مضادة للبكتيريا للمساعدة على مكافحة حب الشباب. وبالنسبة إلى الرجال الذين يحلقون، من المهم أيضًا الحد من عدد المنتجات التي تُترك على البشرة وتحتوي على زيوت عطرية، إذ تكون البشرة في أشد حالات ضعفها في هذا الوقت. وبينما نحب الزيوت العطرية لرائحتها وخصائصها الوظيفية، فإننا ندرك أن معظمها يحتوي على مواد مسببة للحساسية (نذكرها على كل ملصق). لذلك نضبط تركيزاتها بعناية فائقة في جميع منتجاتنا وفقًا للمعايير الصارمة التي تضعها الجهات المعتمدة في المملكة المتحدة والاتحاد الأوروبي.

وأخيرًا، احرص على أن تكون المرطبات خفيفة؛ فالمنتجات الغنية لا تناسب البشرة التي أصبحت حساسة بسبب الحلاقة. ولا تنسَ واقي الشمس (من فضلك).

معلومات عنا: نؤمن في anokha إيمانًا راسخًا بأن الرجال يستحقون عناية متخصصة ببشرتهم. وبينما تناسب بعض المنتجات كلا الجنسين، يجب تركيب منتجات الرجال بعناية فائقة، مع إيلاء اهتمام كبير ليس للمكونات المستخدمة فحسب، بل لتركيزاتها أيضًا. نقدم الآن anokha man، مع غسول الوجه بالأرز والهِنوكي، وتونر الشاي الأبيض والليتشي، ولوشن الوجه بالساكي وخشب الصندل. 

كل هذا وأكثر على anokhaskincare.com .

xx

anokha

المراجع:

1. Chen W, Mempel M, Traidl-Hofmann C, Al Khusaei S, Ring J. Gender aspects in skin diseases. J Eur Acad Dermatol Venereol 2010; 24: 1378-1385.
2. Rahrovan S, Fanian F, Mehryan P, Humbert P, Firooz A. Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know. Int J Wom Dermatol 2018; 4: 122-130.
3. Li X, Galzote C, Yan X, Li L, Wang X. Characterization of Chinese body skin through in vivo instrument assessments, visual evaluations, and questionnaire: Influences of body area, inter-generation, season, sex, and skin care habits. Skin Res Technol 2014; 20: 14-22.
4. sciencedirect.com
5. Roh M, Han M, Kim D, Chung K. Sebum output as a factor contributing to the size of facial pores. Br J Dermatol 2006; 155: 890-894.
6. Bailey SH, Oni G, Brown SA, et al. The use of non-invasive instruments in characterizing human facial and abdominal skin. Lasers Surg Med 2012; 44: 131-142.
7. Leveque JL, Corcuff P, de Rigal J, Agache P. In vivo studies of the evolution of physical properties of the human skin with age. Int J Dermatol 1984; 23: 322-329.
8. Schmid-Wendtner M-H, Korting HC. The pH of the skin surface and its impact on the barrier function. Skin Pharmacol Physiol 2006; 19(6): 296-302.
9. https://www.thegreymensskincare.com