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ingrediente protagonista: limone
Il limone (Citrus limon) è originario dell'Asia e si ritiene che sia comparso per la prima volta in Assam, in India. I limoni arrivarono in Europa passando dall'antica Roma già nel Ist secolo d.C., per poi raggiungere la Persia, l'Iraq e l'Egitto intorno al 700 d.C. Il limone arrivò infine nelle Americhe nel 1493 grazie a Cristoforo Colombo.
La medicina moderna riconosce le proprietà antistaminiche e antibatteriche del frutto, mentre anche le foglie e i fusti presentano proprietà antibatteriche. È noto che l'olio ricavato dallo strato esterno della parete del frutto contiene bioflavonoidi antiossidanti.
La medicina ayurvedica considera da tempo il limone prezioso per tutti e tre i dosha: vata, kapha e pitta. Il limone è stato prescritto per molteplici disturbi, tra cui mal di testa, ulcere della bocca, indigestione, vomito, perdita di appetito, colera e dissenteria. Si ritiene persino che migliori la funzionalità del fegato. Bere acqua calda con fettine di limone al risveglio è considerato utile ad accelerare il metabolismo e quindi a favorire la perdita di peso.
Il limone è anche un prezioso alleato nella cura della pelle. Il succo di limone viene talvolta applicato direttamente sul viso per ridurre l'acne e schiarire la pelle e, mescolato con il miele, è stato usato per attenuare le rughe sottili. Applicato direttamente su punture d'insetto e scottature solari, ha dimostrato di ridurre il dolore. Usato sui capelli, si ritiene che limiti la caduta.
Naturalmente, le proprietà aromatiche del limone sono innegabili. Il profumo fresco di questo frutto allevia l'ansia e solleva lo spirito, ed è utilizzato in molte applicazioni di aromaterapia. Adoriamo il profumo e l'energia tonificante dell'olio di limone e lo abbiamo incluso nel nostro Olio viso ayurvedico Vata.
1www.wikipedia.org
2Khare CP. Piante medicinali indiane. Berlino: Springer-Verlag. 2007, pp. 154-155.
3www.remedyspot.com
4van Wyk, B, Wink, M. Piante medicinali del mondo. Portland: Timber Press. 2005, p.107.
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