sull’esfoliazione

in sintesi

Se non esfoli regolarmente la pelle, ti perdi uno dei passaggi più efficaci per mantenerla sana. Mentre i bambini piccoli sostituiscono naturalmente le cellule della pelle a un ritmo rapido, il ricambio cellulare rallenta con l’età. Le cellule morte che si accumulano sul viso possono accentuare l’aspetto delle linee sottili e contribuire a un incarnato spento. L’esfoliazione rimuove le cellule morte, consentendo al resto dei tuoi prodotti di penetrare in modo più uniforme ed efficace e rendendo l’incarnato più omogeneo e la texture più liscia. Continua a leggere per scoprire di più su questo passaggio fondamentale della tua routine di cura della pelle.

 

primo strato: cos’è l’esfoliazione?

L’esfoliazione consiste nella rimozione delle cellule morte dallo strato esterno della pelle. Può essere effettuata con uno di due metodi: chimico o meccanico. Nell’esfoliazione meccanica, si utilizza uno strumento o uno scrub per rimuovere fisicamente le cellule morte. L’esfoliazione chimica, invece, utilizza sostanze come acidi o enzimi per dissolvere le cellule morte.

Gli esfolianti chimici includono gli alfa-idrossiacidi (AHA), il beta-idrossiacido (BHA) e gli enzimi. Gli AHA sono acidi idrosolubili derivati da ingredienti naturali, tra cui frutta, latte (acido lattico) e zucchero (acido glicolico). Agiscono penetrando nello strato corneo per indebolire i legami tra le cellule morte e sono ideali per chi ha la pelle grassa. Il BHA, o acido salicilico, è un acido liposolubile con proprietà cheratolitiche che favoriscono il distacco delle cellule cutanee. È particolarmente efficace per la pelle a tendenza acneica. Gli enzimi di origine naturale, tra cui quelli di papaya, ananas e melograno, agiscono in modo simile agli acidi, ma sono generalmente più delicati e quindi preferibili per le pelli più sensibili.

L’esfoliazione fisica o meccanica utilizza uno strumento, come una salvietta o una luffa, oppure granuli che rimuovono fisicamente le cellule morte e gli accumuli dalla pelle. L’esfoliante fisico ideale dipende dallo spessore e dalla sensibilità della tua pelle. I granuli più grandi, come pomice, sabbia, zucchero e sale, tendono a essere più abrasivi e sono adatti al corpo e alle pelli più spesse e oleose. I granuli più piccoli, come quelli presenti in alcune argille, nelle microsfere di jojoba, nel riso e nel bambù, tendono a lucidare delicatamente la pelle e sono un’ottima scelta per il viso, soprattutto per chi ha la pelle secca o sensibile. Sebbene anche i semi tritati e i gusci frantumati vengano utilizzati come esfolianti fisici, possono avere bordi e forme irregolari che creano microlesioni nella pelle.

Gli esfolianti chimici e fisici possono essere utilizzati per potenziare reciprocamente i loro benefici, ma mai nello stesso giorno, per evitare un’esfoliazione eccessiva e danni alla barriera cutanea.

 

secondo strato: i benefici dell’esfoliazione

Come accennato in precedenza, la capacità della pelle di produrre nuove cellule rallenta con l’età. L’accumulo quotidiano di cellule morte rende più visibili le linee sottili e le rughe e contribuisce a una pelle spenta e non uniforme e ai pori ostruiti. L’esfoliazione garantisce la rimozione di queste cellule morte, favorendo la salute della pelle.

L’esfoliazione offre anche diversi eccellenti benefici estetici:

• le linee sottili e le rughe sono meno visibili,
• i pori si liberano e appaiono più piccoli,
• l’iperpigmentazione diminuisce grazie alla rimozione delle cellule morte contenenti pigmento,
• l’esfoliazione favorisce un migliore assorbimento degli altri prodotti per la pelle rimuovendo lo strato superiore di cellule morte, e
• la sintesi del collagene viene stimolata, migliorando la texture della pelle.  

 

terzo strato: come esfoliare

Ora che hai preso la brillante decisione di integrare l’esfoliazione nella tua routine di cura della pelle, devi adottare alcune precauzioni per assicurarti di proteggerla adeguatamente:

• controlla i tuoi prodotti con ingredienti attivi, come retinoidi o perossido di benzoile. Usata nello stesso giorno, l’esfoliazione può irritare la pelle e provocare sfoghi.
• poi, valuta il tuo tipo di pelle. La pelle molto secca e sensibile potrebbe rispondere meglio a un esfoliante chimico delicato, mentre la pelle grassa tollera esfoliazioni chimiche e meccaniche più intense. Se hai la pelle scura o tendi a sviluppare pigmentazione in seguito a lesioni cutanee, evita un’esfoliazione aggressiva. Non esfoliare mai la pelle scottata dal sole, con tagli o ferite aperte.
• esfolia al mattino. Tecnicamente puoi esfoliare in qualsiasi momento della giornata, ma il mattino è ideale perché la pelle si rigenera durante la notte, lasciando uno strato di cellule morte pronto per essere rimosso. Il calore di una doccia tiepida apre i pori per una detersione ancora più profonda.
• applica una piccola quantità di esfoliante fisico sulla pelle pulita, massaggiando con piccoli movimenti circolari per 1-2 minuti, quindi risciacqua con acqua tiepida. Se utilizzi un esfoliante chimico, segui attentamente le istruzioni e non lasciarlo agire più a lungo del tempo consigliato.
• idrata! Hai appena rimosso uno strato di cellule cutanee e la tua pelle avrà bisogno di idratazione. Dopo l’esfoliazione, applica un siero, una lozione o una crema leggera.
• non esfoliare eccessivamente. La frequenza dell’esfoliazione dipende dal tipo di pelle e dal grado di esfoliazione. Se utilizzi uno scrub chimico o meccanico più aggressivo, esfolia meno spesso. Se utilizzi un metodo più delicato, la tua pelle potrebbe tollerare il trattamento ogni 2-3 giorni o persino quotidianamente. Un’esfoliazione eccessiva può creare microlesioni nella pelle, consentendo ai batteri di penetrare e provocando infiammazione con arrossamento, irritazione e secchezza. In questo caso, di più non significa meglio (un’occhiataccia ai newyorkesi presenti).

 

quarto strato: come lo facciamo

Crediamo molto nell’esfoliazione, sia per i suoi benefici sensoriali sia per quelli fisici: non c’è niente di meglio che rinnovare gli strati della pelle sotto una doccia calda al mattino presto. Il nostro scrub viso al bambù e yuzu combina farina di riso biologica, estratto di bambù e olio di yuzu per rivelare una pelle più luminosa e liscia che mai.

 

Tutto questo e molto altro su www.anokhaskincare.com .

 

xx

anokha

 

riferimenti:

 

1. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
2. https://www.dermstore.com/blog/exfoliation-definition-and-benefits/
3. https://www.byrdie.com/how-to-exfoliate-best-exfoliating-tips-for-the-face-and-body-345926
4. https://www.byrdie.com/how-often-should-i-exfoliate-my-face

  

definizioni:

 

esfoliazione: la rimozione delle cellule morte dallo strato esterno della pelle

barriera cutanea: la barriera cutanea protegge dagli agenti esterni, tra cui aggressioni meccaniche e chimiche, calore, agenti patogeni, acqua e radiazioni.

 

 

domande frequenti:

 

cos’è l’esfoliazione? 

l’esfoliazione consiste nella rimozione delle cellule morte dallo strato esterno della pelle.

 

cos’è l’esfoliazione meccanica?

l’esfoliazione fisica, o meccanica, utilizza granuli che rimuovono fisicamente le cellule morte e gli accumuli dalla pelle.

 

cos’è l’esfoliazione chimica?

l’esfoliazione chimica utilizza sostanze come acidi o enzimi per dissolvere le cellule morte.

 

perché devo esfoliare?

Le cellule morte che si accumulano sul viso possono accentuare l’aspetto delle linee sottili e contribuire a un incarnato spento. L’esfoliazione rimuove le cellule morte, consentendo al resto dei tuoi prodotti di penetrare in modo più uniforme ed efficace, per un incarnato più omogeneo e una texture più liscia.

 

posso alternare diversi esfolianti?

Finché la pelle non diventa arrossata o irritata, puoi alternare esfolianti meccanici e chimici. Assicurati soltanto di non utilizzarli nello stesso giorno.

 

con quale frequenza dovrei esfoliare?

In genere si consiglia di esfoliare il viso 2-3 volte alla settimana.