oli secchi

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in sintesi

Potresti aver sentito parlare degli “oli secchi”: non sono oli magicamente trasformati in polveri, ma descrivono piuttosto la loro caratteristica di assorbirsi rapidamente lasciando la pelle incredibilmente morbida e delicatamente idratata. Gli oli più pesanti che lasciano un residuo sulla pelle, al contrario, sono chiamati “oli umidi”. Unisciti a noi per esplorare l’affascinante mondo degli oli e scoprire quando è meglio scegliere la leggerezza.

primo strato: il bagnato e l’asciutto

Come abbiamo detto, i termini “secco” e “umido”, quando riferiti agli oli, descrivono la rapidità con cui gli oli vengono assorbiti dalla pelle, non la loro consistenza o texture. Gli oli da massaggio, per esempio, sono pensati per lasciare uno strato sulla pelle e ridurre l’attrito. Classificati come oli umidi, risultano più pesanti sulla pelle. Tuttavia, gli oli umidi offrono alcuni benefici: poiché penetrano più lentamente nello strato dermico della pelle, possono contribuire ad alleviare la secchezza cutanea cronica e l’infiammazione. Alcuni esempi di oli umidi sono l’olio di cocco, di ricino, di mandorle dolci, di semi di canapa, di nocciolo di albicocca e di marula.

secondo strato: la scienza degli oli

Torniamo brevemente alla struttura della pelle. La pelle è composta da tre strati: epidermide, derma e tessuto sottocutaneo, o ipoderma. L’epidermide, a sua volta, presenta diversi strati, dall’esterno verso l’interno: strato corneo, strato lucido, strato granuloso, strato spinoso e strato basale. Immagina lo strato corneo come un muro di mattoni, con cellule tenute insieme da una malta lipidica, che crea così una barriera esterna. Uno strato corneo integro aiuta a proteggere dalla disidratazione e dai batteri, proteggendo gli strati cellulari più profondi. Lo strato corneo elimina continuamente le cellule vecchie mentre se ne formano di nuove. Quando la barriera cutanea è compromessa, l’idratazione diminuisce e aumenta la perdita d’acqua transepidermica (TEWL).

Gli oli vettori, conosciuti anche come oli fissi o oli base, sono in grado di “trasportare” gli oli essenziali, utilizzati in quantità molto inferiori. Gli oli vettori contengono diversi acidi grassi essenziali, tra cui acido linoleico, acido linolenico, acido miristico, acido oleico, acido palmitico e acido stearico. Una carenza di acidi grassi essenziali può essere associata alla pelle secca conseguente alla perdita di idratazione; gli oli vettori ricchi di acidi grassi essenziali possono quindi apportare benefici alla pelle molto secca e desquamata. La maggior parte degli oli secchi contiene acido linoleico, o omega-6. L’acido linoleico è leggero e viene assorbito più facilmente dalla pelle rispetto all’acido oleico (omega-9), che è più denso e tende a rimanere sulla superficie cutanea. Tra gli oli secchi con livelli relativamente elevati di acido linoleico troviamo quelli di borragine, semi di rosa canina (44% di acido linoleico), squalano, enotera (72% di acido linoleico), semi d’uva e cartamo. Gli oli più ricchi di acido oleico, come quelli di mandorle, jojoba, soia e avocado, tendono a creare uno strato occlusivo che trattiene l’idratazione al di sotto. Ciononostante, gli studi hanno dimostrato che l’acido linoleico contribuisce a mantenere l’integrità della barriera cutanea, mentre l’acido oleico può comprometterla con l’uso continuato.

Alla luce di tutto questo, possiamo formulare alcune raccomandazioni generali sugli oli da utilizzare per i diversi tipi di pelle. Per la pelle grassa o soggetta all’acne, sono ideali gli oli ricchi di acido linoleico, come quelli di rosa canina, enotera, cartamo e semi di canapa. La pelle molto secca e matura trarrà beneficio da oli più ricchi di acido oleico, tra cui quelli di girasole, argan, olivello spinoso e marula. La pelle mista tende ad apprezzare oli con una combinazione più equilibrata di acidi linoleico e oleico, come gli oli di argan, baobab e tamanu.

terzo strato: i benefici degli oli secchi

Come abbiamo detto, gli oli secchi offrono alcuni effetti particolarmente speciali:

idratazione leggera: è stato dimostrato che l’acido linoleico degli oli secchi idrata efficacemente la pelle contribuendo a mantenerne la funzione barriera.
antiossidanti: gli oli secchi contengono numerosi potenti antiossidanti, che aiutano a combattere i radicali liberi e a proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi ultravioletti, dell’inquinamento e delle lesioni.
supporto alla barriera cutanea: come abbiamo osservato, gli oli secchi contengono acidi grassi, come l’acido linoleico, che hanno dimostrato di contribuire al mantenimento della barriera cutanea.
riduzione dell’infiammazione: è stato dimostrato che il metabolismo degli acidi grassi polinsaturi, come l’acido linoleico, genera metaboliti antinfiammatori.

quarto strato: come facciamo

Gli oli possono essere particolarmente nutrienti per la nostra pelle. Amiamo soprattutto utilizzare gli oli secchi sulla pelle umida dopo il bagno. Spesso possono essere spruzzati o applicati direttamente al posto di una lozione o crema corpo, quindi massaggiati delicatamente fino all’assorbimento. Sul viso, scalda alcune gocce di olio tra le mani prima di applicarle premendole sulla pelle. Questo dovrebbe essere l’ultimo passaggio della tua routine, poiché i prodotti a base d’acqua non penetrano attraverso questo strato occlusivo. Infine, puoi applicare alcune gocce anche sulle punte dei capelli secchi per levigarle e ammorbidirle.

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