focus sull’ingrediente: coenzima Q10

in sintesi

Noto anche come ubichinone*, il coenzima Q10 è una molecola lipidica presente in quasi tutte le cellule viventi. Sebbene inizialmente si pensasse che avesse un ruolo solo nel trasferimento di energia, oggi è noto che funziona anche come antiossidante. La scoperta che il coenzima Q10 può essere assorbito per via topica ha aperto nuovi orizzonti per gli impieghi di questa molecola dalle molteplici funzioni. Continua a leggere per saperne di più sul potere del coenzima Q10.

primo strato: la scienza dell'invecchiamento cutaneo

Prima di approfondire il coenzima Q10, o ubichinone, è opportuno discutere brevemente di come invecchia la pelle. In sostanza, esistono due meccanismi di invecchiamento cutaneo: l'invecchiamento intrinseco e quello estrinseco. L'invecchiamento intrinseco si riferisce ai cambiamenti fisiologici che si verificano nella nostra pelle con il passare del tempo. A livello cellulare, con l'età diminuiscono i cheratinociti*, i fibroblasti* e i melanociti*. Diminuisce la vascolarizzazione della pelle e il numero di cellule coinvolte nell'immunosorveglianza. Sono presenti meno ghiandole sudoripare, una riduzione del grasso sottocutaneo e un appiattimento della giunzione dermoepidermica. Clinicamente, ciò si manifesta con rughe sottili, una scarsa guarigione delle ferite, un aumento del rischio di dermatite da contatto e una pelle fragile e più traslucida.

L'invecchiamento estrinseco si verifica a causa di fattori esterni e ambientali, tra cui il fumo, l'inquinamento e, soprattutto, le radiazioni ultraviolette (UV). Il fotoinvecchiamento è il termine utilizzato per descrivere i reperti istologici (osservati al microscopio) e clinici riscontrati nella pelle cronicamente esposta al sole di adulti di mezza età e anziani. Si ritiene che il fotoinvecchiamento acceleri il processo di invecchiamento intrinseco. Quando la pelle fotoinvecchiata viene esaminata al microscopio, il reperto più significativo è l'elastosi dermica*, un'alterazione della matrice extracellulare costituita da fibre elastiche ispessite e aggrovigliate. I vasi sanguigni presenti in questo derma elastotico sono generalmente tortuosi e dilatati. Altri cambiamenti includono una riduzione del collagene* e l'appiattimento della giunzione dermoepidermica*. Clinicamente, ciò si manifesta con pelle caratterizzata da rughe profonde, spessore cutaneo variabile, consistenza ruvida, secchezza, teleangectasie* e alterazioni della pigmentazione.

Sia l'invecchiamento intrinseco sia il fotoinvecchiamento sono associati a un aumento dell'ossidazione cellulare, che a sua volta può danneggiare i lipidi, le proteine e il DNA delle nostre cellule. È qui che diventa evidente il ruolo fondamentale degli antiossidanti. La vitamina E, il coenzima Q10 e l'ascorbato (vitamina C) sono tutti potenti antiossidanti* presenti nella nostra pelle.

secondo strato: cos'è il coenzima Q10?

Il coenzima Q10 è una molecola di trasferimento dell’energia situata nei mitocondri della maggior parte delle cellule viventi. Sintetizzato dalla maggior parte dei tessuti umani, il coenzima Q10 raggiunge i livelli più elevati negli organi con tassi metabolici elevati, come cuore, reni e fegato. Sebbene la concentrazione di coenzima Q10 nella pelle sia significativamente inferiore, anche qui agisce come potente antiossidante, con livelli più elevati nell’epidermide rispetto al derma.

terzo strato: a cosa serve il coenzima Q10?

Il coenzima Q10 agisce a più livelli. Come antiossidante, è stato dimostrato in vitro (in laboratorio) che protegge i cheratinociti riducendo del 60-70% il livello di danno ossidativo al DNA indotto dai raggi UV. Quando i fibroblasti sono stati sottoposti a stress da radiazioni UV, il coenzima Q10 ha dimostrato analogamente di essere in grado di correggere la successiva riduzione dell’attività antiossidante. Negli studi in vivo (su volontari umani), è stato inoltre osservato che il coenzima Q10 penetra nell’epidermide e agisce come antiossidante quando viene applicato topicamente sulla pelle.

È stato inoltre dimostrato che il coenzima Q10 rallenta la perdita di acido ialuronico*, una molecola che costituisce uno dei principali componenti del nostro tessuto connettivo e che diminuisce con l’età. Un altro studio ha dimostrato che il coenzima Q10 è in grado di favorire la proliferazione dei fibroblasti e aumentare l’espressione dell’elastina* e dei collageni* di tipo IV e VII (il collagene di tipo IV costituisce parte della membrana basale* dell’epidermide, mentre il collagene di tipo VII collega la membrana basale al derma). Il coenzima Q10 favorisce la produzione di laminina 332 da parte dei cheratinociti, un risultato significativo perché è noto che la laminina favorisca la riparazione della membrana basale. Sebbene il ricambio cellulare diminuisca generalmente con l’età, dopo il trattamento con coenzima Q10 le cellule invecchiate hanno mostrato un tasso di divisione più elevato.

I radicali liberi attivano specifiche vie nelle cellule dermiche, con conseguente produzione di metalloproteinasi della matrice (MMP)*, tra cui la collagenasi*. La collagenasi è un enzima che degrada il collagene, una delle principali proteine che conferiscono struttura alla nostra pelle. È stato dimostrato che il pretrattamento della pelle con il coenzima Q10 riduce del 50% i livelli di collagenasi dopo l’esposizione ai raggi UV.

Anche la profondità delle rughe cutanee cambia in seguito all’applicazione del coenzima Q10. È stato riferito che, quando il coenzima Q10 viene applicato topicamente, la profondità delle rughe diminuisce del 27%. Con l’invecchiamento della pelle aumenta anche la dimensione dei corneociti*. Il trattamento topico con lo 0,3% di coenzima Q10 riduce la dimensione dei corneociti a un livello osservato nella pelle di una persona di 20 anni più giovane.

quarto strato: come lo facciamo

Il coenzima Q10 è un ingrediente chiave del nostro olio viso al bakuchiol e melograno, un lussuoso trattamento cutaneo che attenua l’aspetto delle rughe, con il bakuchiol, alternativa naturale al retinolo, olio di semi di olivello spinoso, olio di semi di rosa canina e bisabololo. È la vera macchina del tempo della pelle. Spandex fluorescente non incluso.

 

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riferimenti:

1. Burke KE. “Antiossidanti nutrizionali”. (2005) Cosmeceutici, 1^st ZD Draelos, a cura di. 1ª ed. Elsevier Saunders. pp. 127-128.
2. Blatt T, Littaru GP. Fondamento biochimico e dati sperimentali sulle proprietà anti-invecchiamento del CoQ10 a livello cutaneo. BioFactors 2011; 37: 381-385.
3. Gilchrest BA. Invecchiamento cutaneo e fotoinvecchiamento. J Am Acad Dermatol 1989; 21: 610-613.
4. Hoppe U, Bergemann J, Diembeck W, et al. Il coenzima Q10, un antiossidante cutaneo e un energizzante. BioFactors 1999; 9: 371-378.
5. Inui M, Ooe M, Fujii K, et al. Meccanismi degli effetti inibitori del CoQ10 sulla formazione delle rughe indotta dai raggi UVB in vitro e in vivo. BioFactors 2008; 32: 237-243.
6. Muta-Takada K, Terada T, Yamanishi H, et al. Il coenzima Q10 protegge dalla morte cellulare indotta dallo stress ossidativo e aumenta la sintesi dei componenti della membrana basale nelle cellule dermiche ed epidermiche. BioFactors 2009; 35: 435-441.
7. Mine Y, Takahashi T, Okamoto T. Effetti stimolatori sulla produzione di collagene indotti dal coenzima Q10 nei fibroblasti cutanei coltivati. J Clin Biochem Nutr 2022; 71: 29-33.
8. Knott A, Achterberg V, Smuda C. et al. Il trattamento topico con formule contenenti coenzima Q10 migliora i livelli di Q10 nella pelle e offre effetti antiossidanti. BioFactors 2015; 41: 383-390.

 

*definizioni:

antiossidante: un antiossidante è un composto che inibisce l’ossidazione. I radicali liberi generano stress ossidativo e una risposta infiammatoria che, a loro volta, possono danneggiare il DNA e causare lesioni agli strati epidermico e dermico della pelle. Nella pelle, questo si manifesta con un invecchiamento precoce, una ridotta elasticità che porta a una maggiore formazione di rughe, macchie senili e una diminuzione del tono cutaneo. Gli antiossidanti stabilizzano i radicali liberi, limitando così la loro capacità di danneggiare l’organismo. Alcuni dei nostri ingredienti preferiti sono noti per i loro effetti antiossidanti, tra cui sambuco, prugna e litchi.

membrana basale: un sottile strato di materiale extracellulare che sostiene l’epidermide e contribuisce alla filtrazione. Nella pelle, la membrana basale si trova tra l’epidermide e il derma.

coenzima Q10: noto anche come ubichinone, il coenzima Q10 è una molecola coinvolta nel trasferimento di energia che agisce anche come antiossidante.

collagene: una proteina fibrosa che costituisce parte della matrice dermica, del tessuto connettivo, della cartilagine e delle ossa.

collagenasi: un enzima che degrada il collagene, una delle principali proteine che conferiscono struttura alla pelle

corneocita: cheratinocita appiattito e morto presente nello strato corneo 

elastosi dermica: alterazione della matrice extracellulare caratterizzata da fibre di elastina ispessite e aggrovigliate

giunzione dermo-epidermica: la giunzione tra l’epidermide e il derma della pelle 

elastina: l’elastina è una proteina che costituisce il componente principale delle fibre elastiche della pelle. Conferisce elasticità, capacità di estensione e ritorno elastico.

matrice extracellulare: una rete tridimensionale di macromolecole e minerali extracellulari, tra cui collagene, enzimi, proteine e idrossiapatite, che fornisce supporto strutturale e biochimico alle cellule circostanti. 

invecchiamento estrinseco: invecchiamento cutaneo che si verifica a causa di fattori esterni e ambientali, tra cui il fumo, l’inquinamento e, soprattutto, le radiazioni ultraviolette (UV).

fibroblasto: una cellula che contribuisce alla formazione del tessuto connettivo all’interno dell’organismo. I fibroblasti secernono proteine di collagene che contribuiscono a mantenere l’impalcatura strutturale dei tessuti

acido ialuronico: una molecola che costituisce uno dei principali componenti del tessuto connettivo 

invecchiamento intrinseco: deterioramento delle funzioni e delle strutture cutanee dipendente dall’età, come l’atrofia dell’epidermide e l’appiattimento della giunzione dermo-epidermica

cheratinocita: le principali cellule dell’epidermide, che costituiscono il 90% delle cellule cutanee epidermiche. I cheratinociti formano una barriera contro i danni ambientali e vengono eliminati ogni 45-60 giorni. 

metalloproteinasi della matrice (MMP): le metalloproteinasi della matrice appartengono a un gruppo di enzimi che possono scomporre proteine come il collagene o l’elastina. Possono essere iperstimolate da agenti interni o esterni fino a degradare le proteine sane.

melanocita: cellule produttrici di pigmento situate nello strato basale dell’epidermide

ossidazione: una reazione che avviene combinando l’ossigeno con un’altra sostanza

teleangectasia: dilatazione dei capillari che li fa apparire sulla pelle come piccoli gruppi rossi o violacei

ubichinone: l’ubichinone è un altro nome del coenzima Q10. Come suggerisce il nome, è presente in quasi tutte le cellule viventi.

 

per altre definizioni sulla bellezza, esplora il glossario.

 

domande frequenti:

quali sono alcuni benefici del coenzima Q10 per la pelle?

è stato dimostrato che il coenzima Q10 agisce come antiossidante, rallenta la perdita di acido ialuronico, favorisce la proliferazione dei fibroblasti, aumenta l’espressione di elastina e collagene, riduce i livelli di collagenasi e diminuisce la profondità delle rughe cutanee.

 

quali sono alcuni benefici antietà del coenzima Q10?

il coenzima Q10 contribuisce a rallentare la perdita di acido ialuronico, ridurre i livelli di collagenasi e diminuire la profondità delle rughe cutanee.

 

il coenzima Q10 ha benefici schiarenti per la pelle?

non è stato dimostrato che il coenzima Q10 abbia benefici schiarenti per la pelle da solo.

  

qual è il miglior coenzima Q10?

non esistono forme specifiche del coenzima Q10. Cerca sull’etichetta degli ingredienti “coenzima Q10” o “ubichinone” per essere certo che sia contenuto nel tuo prodotto.