bakuchiol vs retinolo

in sintesi

I retinoidi – acido retinoico, retinaldeide e retinolo – sono considerati il gold standard tra gli ingredienti topici anti-età, ma presentano alcune importanti limitazioni in termini di effetti collaterali. Entra in scena il bakuchiol, un ingrediente relativamente nuovo nel mondo della bellezza, considerato un'alternativa naturale al retinolo. Sebbene alcuni possano chiedersi se questa novità sia davvero in grado di spodestare la regina della cosmesi medicale, noi siamo davvero conquistati dal bakuchiol. Continua a leggere per scoprire perché.

primo strato: retinolo

Innanzitutto, chiariamo un po' di confusione sui vari termini. I retinoidi sono derivati della vitamina A che includono retinolo, retinaldeide, esteri del retinile e acido retinoico. È stato dimostrato in particolare che l'acido retinoico agisce a livello molecolare e influenza la funzione cellulare alterando i modelli di espressione genica. È stato riscontrato che i retinoidi sono clinicamente efficaci contro le rughe e numerose patologie cutanee, tra cui psoriasi, acne e iperpigmentazione. Tuttavia, l'uso di retinoidi topici presenta due aspetti negativi principali: 1) irritazione cutanea, tra cui secchezza, desquamazione, arrossamento e bruciore, che non sempre si risolve neppure con l'uso a lungo termine, e 2) effetti teratogeni, il che significa che non possono essere utilizzati durante la gravidanza a causa del reale rischio di malformazioni congenite.

Rispetto alle altre forme, i retinoli hanno l'effetto più delicato sulla pelle. Il livello successivo in termini di efficacia (e di effetti collaterali) è rappresentato dal retinaldeide, seguito dall'acido retinoico (Retin-A è uno dei nomi commerciali di questa concentrazione ed è disponibile solo su prescrizione medica). È stato dimostrato che i retinoli aumentano il ricambio cellulare, contribuendo a perfezionare la grana della pelle; riducono al minimo le linee sottili e le rughe aumentando la produzione di collagene; liberano i pori; e attenuano la pigmentazione.

secondo strato: bakuchiol

Sebbene il bakuchiol non assomigli strutturalmente ai retinoidi, gli ingredienti presentano una marcata somiglianza per quanto riguarda i loro effetti sui geni e sulle proteine anti-età. È stato dimostrato che il bakuchiol stimola importanti geni anti-età, geni della matrice extracellulare* e geni della giunzione dermo-epidermica*. 

I fibroblasti situati nel derma della pelle secernono la proteina collagene. I collageni sono componenti principali della matrice extracellulare della pelle (collagene di tipo I e III) e della membrana basale (collagene di tipo IV). È stato dimostrato che il bakuchiol aumenta la produzione dei collageni di tipo I e IV e stimola quello di tipo III. Presenta inoltre una notevole attività inibitoria nei confronti di collagenasi ed elastasi, il che indica che è in grado di arrestare, per così dire, il processo di invecchiamento limitando gli enzimi che degradano il collagene e l’elastina presenti nel derma della nostra pelle.

Il bakuchiol riduce la pigmentazione grazie ai suoi effetti antiossidanti e alla capacità di interferire con la sintesi della melanina, bloccando sia l’attivazione dell’ormone alfa-melanocita-stimolante sia la tirosinasi, la fase limitante della velocità nella sintesi della melanina. Il bakuchiol combatte inoltre l’acne riducendo la formazione della 5-alfa-reduttasi, un enzima che converte il testosterone in diidrotestosterone (DHT), con conseguente aumento della produzione di sebo in eccesso. Il bakuchiol mostra attività contro gli organismi coinvolti nell’acne, tra cui Propionibacterium acnes, Staphylococcus aureus e Candida, un aspetto particolarmente importante alla luce della crescente resistenza ai farmaci. Infine, il bakuchiol migliora l’idratazione aumentando la sintesi naturale dell’acido ialuronico, che contribuisce a migliorare l’idratazione della pelle. 

Chaudhuri et al. hanno valutato 16 volontari che hanno ricevuto una lozione contenente lo 0,5% di bakuchiol. Dopo 12 settimane, si sono osservate riduzioni statisticamente significative della profondità delle rughe e della ruvidità della pelle. Sono stati inoltre rilevati miglioramenti dell’elasticità, della tonicità e dell’uniformità del tono della pelle. Sebbene i risultati fossero già evidenti dopo 4 settimane, erano più marcati dopo 8 e 12 settimane, suggerendo un effetto cumulativo con l’uso continuato.

Chaudhuri et al. hanno inoltre studiato l’uso del bakuchiol sulla pelle affetta da acne conducendo uno studio pilota con bakuchiol all’1%, acido salicilico al 2% oppure bakuchiol all’1% associato ad acido salicilico al 2%. I risultati migliori sono stati osservati nel gruppo combinato bakuchiol-acido salicilico, che dopo sei settimane di utilizzo due volte al giorno ha mostrato una riduzione del 70% delle lesioni acneiche e dell’infiammazione. I pazienti trattati solo con bakuchiol hanno mostrato una riduzione del 57%, seguiti dai pazienti trattati con acido salicilico, che hanno registrato una diminuzione del 48%. Nessun paziente ha manifestato effetti avversi con nessuno di questi prodotti.

terzo strato: bakuchiol vs retinolo

Il modo migliore per confrontare e valutare l’efficacia di due prodotti topici qualsiasi è metterli a confronto diretto, sia in laboratorio (in vitro) sia su volontari sottoposti a test (in vivo).

Bluemke et al. hanno esaminato il profilo di attività del bakuchiol e lo hanno confrontato con quello del retinolo in uno studio in vitro. Hanno misurato la capacità e l’efficacia antiossidante degli ingredienti; gli effetti su diversi fattori, tra cui il fattore di crescita dei fibroblasti* e i tipi I e VII di collagene*; e la rigenerazione epidermica delle ferite. Il bakuchiol ha mostrato una maggiore capacità di reagire con i radicali liberi e un’efficacia antiossidante significativamente superiore rispetto al retinolo. Entrambi gli ingredienti hanno ridotto i fattori infiammatori (prostaglandina E2 e fattore inibitorio della migrazione dei macrofagi). Tuttavia, l’effetto sulla prostaglandina E2 è risultato più marcato dopo la somministrazione di bakuchiol rispetto al retinolo. Il bakuchiol da solo ha aumentato il fattore di crescita dei fibroblasti* 7, mentre sia il bakuchiol sia il retinolo hanno aumentato i livelli di fibronectina*, di collagene di tipo I e di collagene di tipo VII. Dopo quattro settimane di trattamento, le aree trattate con bakuchiol hanno mostrato un aumento significativo dei valori della proteina fibronectina*, mentre ciò non è avvenuto nelle aree trattate con retinolo. Quando le ferite sono state trattate con bakuchiol o retinolo, solo il bakuchiol ha mostrato di aumentare la rigenerazione dell’epidermide.

Uno studio clinico (in vivo) condotto da Dhaliwal et al. ha valutato gli effetti del bakuchiol rispetto al retinolo in uno studio prospettico in doppio cieco, il che significa che né i responsabili dello studio né i partecipanti sapevano quale crema stessero ricevendo fino alla conclusione della sperimentazione. Sono stati valutati 44 volontari, assegnati casualmente a creme contenenti lo 0,5% di retinolo oppure lo 0,5% di bakuchiol. Entrambi gli ingredienti hanno ridotto significativamente le rughe sottili dopo 12 settimane, senza differenze tra i due ingredienti. È stata valutata anche la pigmentazione e, dopo 12 settimane, il 59% del gruppo trattato con bakuchiol ha riscontrato un miglioramento dell’iperpigmentazione, rispetto al 44% del gruppo trattato con retinolo. La differenza più significativa tra i due gruppi riguardava il grado di effetti avversi: nel gruppo trattato con retinolo si sono verificati significativamente più desquamazione e bruciore. Sebbene sia il bakuchiol sia il retinolo abbiano causato un certo grado di arrossamento, prurito e sensazione di bruciore, questi effetti sono risultati più evidenti nel gruppo trattato con retinolo.

quarto strato: come lo facciamo

Siamo davvero innamorati del bakuchiol. È un ingrediente multidimensionale con attività antiossidante e antinfiammatoria, capace di trattare iperpigmentazione, acne, iperpigmentazione e ferite. Non solo eguaglia o supera il retinolo nella maggior parte degli ambiti, ma è anche significativamente più delicato sulla pelle sensibile e non è controindicato in gravidanza.

Il bakuchiol è l'ingrediente protagonista del nostro olio viso al bakuchiol e al melograno. Arricchito con olio di cetriolo, olio di semi di olivello spinoso, olio di semi di rosa canina, bisabololo e coenzima Q10, è la vera macchina del tempo della pelle. Spandex fluorescente non incluso.

 

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riferimenti:

1. Chaudhuri RK, Bojanowski K. Bakuchiol: un composto funzionale simile al retinolo, rivelato dall'analisi dell'espressione genica e clinicamente dimostrato efficace contro l'invecchiamento. Int J Cos Sci 2014; 36: 221-230.
2. Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR et al. Valutazione prospettica, randomizzata e in doppio cieco del bakuchiol topico e del retinolo per il fotoinvecchiamento del viso. Br J Dermatol 2019; 180: 289-296.
3. Chaudhuri RK, Marchio F. Il bakuchiol nella gestione della pelle affetta da acne. Cosmet Toilet 2011; 126: 502-510.
4. Bluemke A, Ring AR, Immeyer J et al. Attività multidirezionale del bakuchiol contro i meccanismi cellulari dell'invecchiamento del viso – evidenze sperimentali per un approccio olistico al trattamento. Int J Cosmet Sci 2022; 44: 377-393.
5. Sadgrove NJ, Oblong JE, Simmonds MSJ. Ispirato alla vitamina A per contrastare l'invecchiamento: alla ricerca di analoghi retinoidi funzionali di origine vegetale. Skin Health Dis 2021; 1: e36.

6. Haraguchi H, Inoue J, Tamura Y, Mizutani K. Inibizione della perossidazione lipidica mitocondriale da parte del bakuchiol, un meroterpene di Psoralea corylifolia. Planta Med 2000; 66(6): 569-71. doi: 10.1055/s-2000-8605. PMID: 10985089.
7. Haraguchi H, Inoue J, Tamura Y, Mizutani K. Componenti antiossidanti di Psoralea corylifolia (Leguminosae). Phytother Res 2002; 16(6): 539-44. doi: 10.1002/ptr.972. PMID: 12237811.
8. Adhikari S, Joshi R, Patro BS, et al. Attività antiossidante del bakuchiol: evidenze sperimentali e studi teorici sul possibile coinvolgimento della catena terpenoide. Chem Res Toxicol 2003; 16(9): 1062-9. doi: 10.1021/tx034082r. PMID: 12971793.
9. Backhouse CN, Delporte CL, Negrete RE et al. Costituenti attivi isolati da Psoralea glandulosa L. con attività antinfiammatorie e antipiretiche. J Ethnopharmacol 2001; 78(1): 27-31. doi: 10.1016/s0378-8741(01)00309-9. PMID: 11585684.
10. byrdie.com
11. Oblong JE, Bissett DL. In Cosmeceuticals. A cura di Zoe Diana Draelos. 2005. Philadelphia: Elsevier, pp. 35-41.

definizioni:

antiossidante: un antiossidante è un composto che inibisce l’ossidazione. I radicali liberi creano stress ossidativo e una risposta infiammatoria che, a loro volta, possono danneggiare il DNA e causare lesioni agli strati epidermico e dermico della pelle. Nella pelle, ciò si manifesta con un invecchiamento precoce, una riduzione dell’elasticità che porta a un aumento delle rughe, macchie senili e una diminuzione del tono cutaneo. Gli antiossidanti stabilizzano i radicali liberi, limitando così la loro capacità di danneggiare l’organismo. Alcuni dei nostri ingredienti preferiti sono noti per i loro effetti antiossidanti, tra cui sambuco, prugna e litchi.

membrana basale: la membrana basale è un tipo di matrice extracellulare che fornisce supporto alle cellule e ai tessuti. Si trova tra epidermide e derma e contribuisce a mantenerli connessi.

collagene: una proteina fibrosa che costituisce parte della matrice dermica, del tessuto connettivo, della cartilagine e delle ossa.

derma: il derma è lo strato di tessuto sotto l’epidermide che contiene vasi sanguigni, terminazioni nervose, ghiandole sudoripare e follicoli piliferi.

giunzione dermo-epidermica: la giunzione tra epidermide e derma garantisce l’adesione tra epidermide e derma, il supporto meccanico all’epidermide e funge da barriera allo scambio di cellule e grandi molecole attraverso la giunzione.

elastina: l’elastina è una proteina che costituisce il componente principale delle fibre elastiche della pelle. Conferisce elasticità, capacità di allungamento e ritorno alla forma originale.

matrice extracellulare: la matrice extracellulare è una rete tridimensionale di macromolecole e minerali extracellulari, tra cui collagene, enzimi, proteine e idrossiapatite, che fornisce supporto strutturale e biochimico alle cellule circostanti. 

Fibroblasto: un fibroblasto è una cellula che contribuisce alla formazione del tessuto connettivo all’interno dell’organismo. I fibroblasti secernono proteine di collagene che contribuiscono a mantenere l’impalcatura strutturale dei tessuti.

Fibronectina: la fibronectina è una glicoproteina della matrice extracellulare che svolge un ruolo importante nella riparazione dei tessuti. La forma plasmatica della fibronectina circola nel sangue e, in caso di lesione tissutale, viene incorporata nei coaguli, influenzando la funzione delle piastrine e contribuendo ad arrestare il sanguinamento.

Per ulteriori definizioni di bellezza, esplora Il glossario.

 

Domande frequenti: 

 

Che cos’è il bakuchiol?

Il bakuchiol è un’alternativa naturale al retinolo, derivata dalla pianta di babchi. Ha dimostrato efficacia contro l’acne, l’iperpigmentazione e le rughe sottili, con effetti collaterali minimi.

 

Qual è la differenza principale tra bakuchiol e retinolo?

Sia il bakuchiol sia il retinolo sono ingredienti antietà. È stato dimostrato che l’acido retinoico agisce a livello molecolare e influenza la funzione cellulare modificando i modelli di espressione genica. Sebbene il bakuchiol non assomigli strutturalmente ai retinoidi, stimola i principali geni antietà, i geni della matrice extracellulare* e i geni della giunzione dermo-epidermica*. 

Dovrei scegliere il bakuchiol o il retinolo per la mia pelle?

Sia il bakuchiol sia il retinolo sono ingredienti eccellenti per il ringiovanimento del viso, inclusi il trattamento della pigmentazione, dell’acne e delle rughe sottili. È stato inoltre dimostrato che il bakuchiol favorisce la guarigione delle ferite in seguito a lesioni. Il bakuchiol presenta meno effetti collaterali rispetto al retinolo ed è una scelta ideale per la pelle sensibile.

 

Consigliate il bakuchiol o il retinolo per l’acne?

Sia il bakuchiol sia il retinolo sono ingredienti eccellenti contro l’acne. Chaudhuri et al. hanno studiato l’uso del bakuchiol sulla pelle affetta da acne conducendo uno studio pilota con l’1% di bakuchiol, il 2% di acido salicilico* oppure l’1% di bakuchiol con il 2% di acido salicilico*. I risultati migliori sono stati osservati nel gruppo trattato con la combinazione di bakuchiol e acido salicilico, che ha mostrato una riduzione del 70% delle lesioni acneiche e dell’infiammazione dopo sei settimane di utilizzo due volte al giorno.

Dovrei usare il bakuchiol o il retinolo durante la gravidanza?

I retinoli sono controindicati durante la gravidanza a causa del rischio significativo di difetti congeniti. Il bakuchiol non è stato studiato per l’uso durante la gravidanza, pertanto consigliamo di consultare il proprio ostetrico prima di modificare la propria routine di cura della pelle durante la gravidanza.