à propos de l’exfoliation

en résumé

Si vous n’exfoliez pas régulièrement votre peau, vous passez à côté de l’une des étapes les plus efficaces pour préserver sa santé. Alors que les jeunes enfants renouvellent naturellement leurs cellules cutanées rapidement, le rythme de renouvellement cellulaire ralentit avec l’âge. Les cellules mortes qui s’accumulent sur le visage peuvent accentuer l’apparence des ridules et contribuer à un teint terne. L’exfoliation élimine les cellules mortes, permettant au reste de vos produits de pénétrer plus uniformément et efficacement, pour un teint plus homogène et une texture plus lisse. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur cette étape essentielle de votre routine de soins.

 

première couche : qu’est-ce que l’exfoliation ?

L’exfoliation consiste à éliminer les cellules mortes de la couche externe de la peau. Elle peut être réalisée selon deux méthodes : chimique ou mécanique. Lors d’une exfoliation mécanique, un outil ou un gommage est utilisé pour retirer physiquement les cellules mortes. L’exfoliation chimique, en revanche, utilise des substances telles que des acides ou des enzymes pour dissoudre les cellules mortes.

Les exfoliants chimiques comprennent les alpha-hydroxyacides (AHA), le bêta-hydroxyacide (BHA) et les enzymes. Les AHA sont des acides hydrosolubles dérivés d’ingrédients naturels, notamment des fruits, du lait (acide lactique) et du sucre (acide glycolique). Ils agissent en pénétrant la couche cornée afin de détacher les liaisons entre les cellules mortes, et conviennent parfaitement aux peaux grasses. Le BHA, ou acide salicylique, est un acide liposoluble aux propriétés kératolytiques qui favorise l’élimination des cellules cutanées. Cet acide est particulièrement efficace pour les peaux sujettes à l’acné. En revanche, les enzymes d’origine naturelle, notamment celles de la papaye, de l’ananas et de la grenade, fonctionnent de manière similaire aux acides, mais sont généralement plus douces et donc privilégiées pour les peaux plus sensibles.

L’exfoliation physique ou mécanique utilise un outil tel qu’un gant de toilette ou une luffa, ou des grains qui retirent physiquement les cellules mortes et les impuretés accumulées sur la peau. L’exfoliant physique idéal dépend de l’épaisseur et de la sensibilité de votre peau. Les granulés plus gros, comme la pierre ponce, le sable, le sucre et le sel, ont tendance à être plus abrasifs et conviennent au corps ainsi qu’aux peaux plus épaisses et plus grasses. Les granulés plus fins, comme ceux présents dans certaines argiles, les billes de jojoba, le riz et le bambou, polissent délicatement la peau et constituent un excellent choix pour le visage, notamment pour les peaux sèches ou sensibles. Les graines broyées et les coques de noix sont également utilisées comme exfoliants physiques, mais peuvent présenter des bords et des formes irréguliers susceptibles de créer des microdéchirures cutanées.

Les exfoliants chimiques et physiques peuvent être utilisés pour renforcer leurs bienfaits respectifs, mais jamais le même jour afin d’éviter une exfoliation excessive et des lésions de la barrière cutanée.

 

deuxième couche : les bienfaits de l’exfoliation

Comme indiqué précédemment, la capacité de notre peau à renouveler ses cellules ralentit avec l’âge. L’accumulation quotidienne de cellules mortes rend les ridules et les rides plus visibles et contribue à un teint terne et irrégulier ainsi qu’à l’obstruction des pores. L’exfoliation garantit l’élimination de ces cellules mortes, contribuant ainsi à la santé de la peau.

L’exfoliation présente également plusieurs excellents bienfaits esthétiques :

• les ridules et les rides sont moins visibles,
• les pores sont désobstrués et paraissent plus petits,
• l’hyperpigmentation diminue grâce à l’élimination des cellules mortes contenant des pigments,
• l’exfoliation favorise une meilleure absorption des autres produits de soin en éliminant la couche supérieure de cellules mortes, et
• la synthèse de collagène est stimulée, améliorant ainsi la texture de la peau.  

 

troisième couche : comment exfolier

Maintenant que vous avez brillamment décidé d’intégrer l’exfoliation à votre routine de soins, vous devez prendre quelques précautions pour protéger correctement votre peau :

• examinez vos produits contenant des ingrédients actifs tels que les rétinoïdes ou le peroxyde de benzoyle. L’exfoliation peut irriter votre peau et potentiellement provoquer des poussées si elle est utilisée le même jour.
• évaluez ensuite votre type de peau. Les peaux très sèches et sensibles peuvent mieux réagir à un exfoliant chimique doux, tandis que les peaux grasses tolèrent une exfoliation chimique et mécanique plus intense. Si votre peau est foncée ou si vous avez tendance à développer une pigmentation après une lésion cutanée, évitez les exfoliations agressives. N’exfoliez jamais une peau brûlée par le soleil, présentant des coupures ou des plaies ouvertes.
• exfoliez le matin. Techniquement, vous pouvez exfolier à tout moment de la journée, mais le matin est idéal, car la peau se répare pendant la nuit, laissant une couche de cellules mortes prête à être éliminée. La chaleur d’une douche tiède ouvre les pores pour un nettoyage encore plus profond.
• appliquez une petite quantité d’exfoliant physique sur une peau propre en effectuant de petits mouvements circulaires pendant 1 à 2 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Si vous utilisez un exfoliant chimique, suivez attentivement les instructions et ne le laissez pas agir plus longtemps que recommandé.
• hydratez ! Vous venez d’éliminer une couche de cellules cutanées et votre peau aura besoin d’hydratation. Après l’exfoliation, appliquez un sérum, une lotion ou une crème légère.
• n’exfoliez pas à l’excès. La fréquence d’exfoliation dépend de votre type de peau et du degré d’exfoliation. Si vous utilisez un gommage chimique ou mécanique plus intense, exfoliez moins souvent. Si vous utilisez une méthode plus douce, votre peau peut tolérer un traitement tous les 2 à 3 jours, voire quotidiennement. Une exfoliation excessive peut créer des microdéchirures cutanées qui permettent aux bactéries de pénétrer à la surface de la peau et provoquent une inflammation accompagnée de rougeurs, d’irritations et de sécheresse. Dans ce cas, plus n’est pas toujours mieux (clin d’œil aux New-Yorkais présents dans la salle).

 

quatrième couche : notre méthode

Nous croyons fermement aux bienfaits sensoriels et physiques de l’exfoliation : rien ne vaut le renouvellement des couches de la peau sous une douche chaude tôt le matin. Notre gommage visage au bambou et au yuzu associe de la farine de riz biologique, de l’extrait de bambou et de l’huile de yuzu pour révéler une peau plus lumineuse et plus lisse que jamais.

 

Tout cela et bien plus encore sur www.anokhaskincare.com .

 

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anokha

 

références :

 

1. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
2. https://www.dermstore.com/blog/exfoliation-definition-and-benefits/
3. https://www.byrdie.com/how-to-exfoliate-best-exfoliating-tips-for-the-face-and-body-345926
4. https://www.byrdie.com/how-often-should-i-exfoliate-my-face

  

définitions :

 

exfoliation : élimination des cellules mortes de la couche externe de la peau

barrière cutanée : la barrière cutanée protège contre les agents externes, notamment les agressions mécaniques et chimiques, la chaleur, les agents pathogènes, l’eau et les rayonnements.

 

 

faq :

 

qu’est-ce que l’exfoliation ? 

l’exfoliation consiste à éliminer les cellules mortes de la couche externe de la peau.

 

qu’est-ce que l’exfoliation mécanique ?

l’exfoliation physique ou mécanique utilise des grains qui retirent physiquement les cellules mortes et les impuretés accumulées sur la peau.

 

qu’est-ce que l’exfoliation chimique ?

l’exfoliation chimique utilise des substances telles que des acides ou des enzymes pour dissoudre les cellules mortes.

 

pourquoi dois-je exfolier ma peau ?

les cellules mortes qui s’accumulent sur le visage peuvent accentuer l’apparence des ridules et contribuer à un teint terne. l’exfoliation élimine les cellules mortes, permettant au reste de vos produits de pénétrer plus uniformément et efficacement, pour un teint plus homogène et une texture plus lisse.

 

puis-je alterner entre différents exfoliants ?

tant que votre peau ne devient pas rouge ou irritée, vous pouvez alterner entre les exfoliants mécaniques et chimiques. Veillez simplement à ne pas les utiliser le même jour.

 

à quelle fréquence dois-je exfolier ma peau ?

il est généralement recommandé d’exfolier le visage 2 à 3 fois par semaine.