la prueba irrefutable

en resumen

Sabes que es malo para la salud. Pero ¿sabes lo perjudicial que es para la piel? Si necesitas otra razón para dejar de fumar, sigue leyendo.

primera capa: la ciencia

Permítenos ponernos técnicos durante unos minutos. El humo de los cigarrillos contiene más de 7000 (!) sustancias químicas. Se cree que 250 de ellas son venenosas y que 70 pueden causar cáncer. Una de ellas es la nicotina, una pequeña pero potente sustancia química perjudicial para casi todos los órganos del cuerpo, incluida la piel. La nicotina es muy adictiva; se la ha comparado con la cocaína y la heroína por su potencial adictivo. Una vez que entra en el torrente sanguíneo, hace que los vasos sanguíneos se contraigan o se estrechen, lo que significa que disminuye el flujo de sangre a todos los órganos. Esto es lo que puede ocurrirle al cuerpo cuando fumas: aumenta el riesgo de que se formen coágulos sanguíneos; las arterias tienden a formar más placas, lo que eleva el riesgo de sufrir un infarto y un accidente cerebrovascular; pueden aparecer úlceras, diarrea, indigestión y náuseas; aumenta el riesgo de padecer enfermedades pulmonares; y el cuerpo se vuelve resistente a la insulina, lo que incrementa el riesgo de desarrollar diabetes.

segunda capa: la respuesta de la piel a la nicotina

La nicotina no limita sus efectos negativos a nuestros órganos internos; también ataca al órgano más grande del cuerpo. Recuerda que la nicotina contrae los vasos sanguíneos, por lo que la piel también recibe menos oxígeno e hidratación. Las fibras de colágeno y elastina de nuestra piel se ven afectadas por las sustancias químicas del tabaco, lo que significa que la piel envejece más rápido, aparecen más arrugas y las heridas no cicatrizan tan bien. ¿Esas pequeñas líneas sobre los labios? A menudo se deben al tabaquismo y son realmente, realmente realmente difíciles de mejorar incluso con exfoliaciones químicas, dermoabrasión, rellenos y todos los demás tratamientos invasivos disponibles hoy en día. La elasticidad de la piel también se ve afectada: la flacidez de la mandíbula y la piel del cuello aparecen mucho antes y son mucho más marcadas en las personas fumadoras. ¿Y el cáncer de piel? El riesgo de desarrollar carcinoma espinocelular es al menos un 50 % mayor en las personas fumadoras, en parte debido al debilitamiento del sistema inmunitario causado por el tabaquismo. Ya mencionamos los problemas de cicatrización de las heridas (por esta razón, nuestra fundadora, la Dra. Naidu, pide a sus pacientes que dejen de fumar al menos 4 semanas antes de una cirugía), pero las cicatrices también son peores en las personas fumadoras. ¿Has notado pequeños vasos sanguíneos en forma de araña en la piel, a menudo cerca de la nariz? Se llaman telangiectasias y las vemos con más frecuencia en las personas fumadoras. Por último, observa el tono de piel de quienes fuman: a menudo es ceniciento. Fumar reduce el nivel de oxígeno en la piel, lo que hace casi imposible conseguir ese saludable “resplandor”, incluso con los mejores productos de cuidado de la piel.

tercera capa: ¿qué pasa con los cigarrillos electrónicos y el vapeo?

Aunque puedas sentir la tentación de probar los cigarrillos electrónicos o el vapeo como alternativas a fumar cigarrillos, o como una forma de dejar de fumar gradualmente, ten cuidado: ninguno de los dos está libre de riesgos. Ambos están asociados con niveles elevados de nicotina. Y ya sabemos que la nicotina no es buena para nosotros.

cuarta capa: es hora de dejarlo

A estas alturas, esperamos haberte convencido de replantearte tu hábito de fumar. Dejarlo no es fácil; ya lo sabes. La buena noticia es que existen muchas maneras de hacer que el camino hacia una mejor salud y una piel radiante sea un poco más sencillo. Empieza por hablar con tu médico; probablemente tendrá muchos recursos disponibles para ti. Únete a un grupo de apoyo; seguramente no eres la primera persona a la que le cuesta dejarlo. Y piensa en ese increíble resplandor que te espera a la vuelta de la esquina…

Un pequeño apunte: anokha ofrece algunos productos encantadores que pueden ayudar a hidratar la piel si fumas o estás en proceso de dejarlo. Considera nuestra leche limpiadora de avena; nuestro suero de jazmín; y nuestra crema facial de loto y lichi . Veganos, suavemente perfumados y perfectos para levantar el ánimo.

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anokha