enfoque en el ingrediente: granada

en resumen

Desde el antiguo Egipto hasta la actualidad, la granada ha sido venerada como símbolo de fertilidad y prosperidad. Utilizada como remedio natural durante más de 3000 años, la granada ha resurgido como el superalimento definitivo para la piel. Basta con observar los cientos de semillas carmesí brillantes que contiene cada granada para entender por qué tantas personas desean incorporar esta hermosa fruta a su rutina de cuidado de la piel. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo.

primera capa: la historia

Envuelta en siglos de folclore, la granada es una de las frutas más veneradas que existen. Las historias sobre granadas, ya aparezcan en los mitos griegos, los textos bíblicos o los manuscritos antiguos, se extienden por todo el mundo. Son pocos los países que han evolucionado sin hacer al menos una referencia pasajera a esta fruta exótica y deliciosa.

Se cree que la granada fue una de las primeras frutas cultivadas. La mayoría de los expertos respalda la idea de que la granada era originaria de Irán y del Himalaya, en el norte de la India, y que posteriormente se cultivó en toda la región mediterránea de Asia, África y Europa, desde donde llegó al Lejano Oriente y a China. La fruta también adquirió un significado simbólico: los antiguos egipcios la consideraban un símbolo de prosperidad y ambición. Actualmente, los griegos todavía la valoran como portadora de abundancia, fertilidad y buena suerte. Pero, independientemente de cuándo o dónde se descubrió por primera vez la granada, casi todas las culturas han disfrutado de sus semillas ácidas y enjoyadas.

segunda capa: la ciencia

El aceite de semillas de granada obtenido de la fruta es conocido por su altísima concentración de ácido púnico, un potente antiinflamatorio y antioxidante*. El extracto de granada contiene por sí mismo altos niveles de ácido elágico, que posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y ha demostrado acelerar la cicatrización de heridas e incluso proteger la piel del daño solar. Otro de sus compuestos, la catequina*, aporta propiedades antimicrobianas y antivirales a esta magnífica fruta, mientras que su alto contenido de vitamina C ayuda a iluminar la piel y unificar el tono.  

tercera capa: las granadas en el cuidado de la piel

¿Cuál es la mejor manera de utilizar esta fruta maravillosa? Como siempre, tienes varias opciones. Compra el aceite en su forma pura y añade unas gotas a tu hidratante de noche. Como es un aceite de secado lento, tu piel podrá absorber la hidratación incluso con una pequeña cantidad. También puedes elegir una mascarilla superfood que incorpore tanto su color como sus beneficios. Búscala en limpiadores y lociones; esta pequeña heroína está apareciendo en todas partes. Y no olvides la fruta en sí: ingerirla es la forma más rápida de aprovechar los beneficios de la granada. Algunos beneficios específicos de la fruta de la granada para el cuidado de la piel son los siguientes:

• antienvejecimiento: los antioxidantes de las granadas ayudan a combatir los radicales libres, que pueden dañar las células cutáneas y contribuir al envejecimiento prematuro. Las granadas también ayudan a estimular la producción de colágeno y elastina, lo que a su vez reduce la apariencia de líneas finas y arrugas.
• hidratación: el aceite de granada penetra profundamente en la piel para ayudar a hidratarla y prevenir la pérdida de humedad.
• iluminación de la piel: la granada ilumina la piel y unifica el tono al reducir la hiperpigmentación.
• antiinflamatorio: las propiedades antiinflamatorias de la granada ayudan a calmar la irritación, incluida la asociada al acné y el eccema.
• antiacné: las propiedades antimicrobianas y antibacterianas de la granada pueden ayudar a reducir el acné.

cuarta capa: cómo lo hacemos

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anokha

referencias:

¹https://en.wikipedia.org/wiki/Pomegranate

² Shabbir MA, Khan MR, Saeed M, Pasha I, Khalil AA, Siraj N N^. Ácido púnico: una sustancia beneficiosa destacada para combatir los síndromes metabólicos en seres humanos. Lipids Health Dis. 2017; 16: 99.

³ Afaq F, Zaid MA, Khan N, Dreher M, Mukhtar H. Efecto protector de los productos derivados de la granada contra el daño mediado por los rayos UVB en piel humana reconstituida. Exp Dermatol. 2009 Jun;18(6):553-61.

⁴ Yuniarti WM, Primarizky H, Lukiswanto BS. La actividad del extracto de granada estandarizado al 40 % de ácido elágico durante el proceso de cicatrización de heridas de incisión en ratas albinas (Rattus norvegicus). Vet World. 2018 Mar;11(3):321-326.  

*definiciones:

antioxidante: un antioxidante es un compuesto que inhibe la oxidación. los radicales libres generan estrés oxidativo y una respuesta inflamatoria que, a su vez, puede dañar el ADN y provocar lesiones en las capas epidérmica y dérmica de la piel. en la piel, esto se manifiesta como envejecimiento prematuro, con una disminución de la elasticidad que provoca un aumento de las arrugas, manchas de la edad y una reducción del tono cutáneo. los antioxidantes estabilizan los radicales libres, lo que limita su capacidad para dañar el organismo.

catequina: las catequinas son un tipo de antioxidante presente en las plantas que puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades. pertenecen a una clase de flavonoides llamados flavanoles. algunas catequinas son el galato de epigalocatequina (EGCG), el galato de galocatequina, la galocatequina, la catequina, la epicatequina, el galato de epicatequina y la epigalocatequina.

preguntas frecuentes:

¿cuáles son los principales beneficios de las granadas?

la granada ofrece numerosos beneficios para la salud, incluidas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

¿cómo ayuda la granada al cuidado de la piel?

los beneficios de la granada para la piel incluyen propiedades antienvejecimiento, hidratación, iluminación de la piel y tratamiento antiacné.