desintoxica tu piel

en resumen

La vida en Nueva York puede ser estimulante: el horizonte interminable, todo disponible las 24 horas y el intenso pulso de energía que parece fluir por las personas que llaman hogar a este lugar. Pero el ajetreo de la vida urbana puede causar estragos en nuestra piel, ya sea por la contaminación, el aire acondicionado o simplemente por salir demasiadas noches. A veces, con nuestras vidas tan ocupadas, descuidamos la piel. Todos hemos oído hablar de las dietas detox —un cambio de estilo de vida para ayudar a eliminar las impurezas del cuerpo y mejorar el bienestar—, pero ¿cuándo fue la última vez que consideraste hacer lo mismo por tu piel?

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y desempeña un papel fundamental en la eliminación de desechos e impurezas. Si tu cuerpo intenta compensar el funcionamiento deficiente de otros sistemas, lo notarás en la piel. Aunque los signos varían de una persona a otra, las indicaciones de que es hora de una desintoxicación incluyen piel grasa y brotes; piel irregular, apagada o cetrina; o piel seca o sensible. Si tu rostro no tiene el resplandor que crees que debería, una desintoxicación de la piel podría ser la clave para verte y sentirte mejor.

Hemos seleccionado especialmente para ti nuestras formas favoritas de desintoxicar la piel urbana. Sigue leyendo, belleza.

primera capa: desintoxica tu dieta

Lo has oído antes y lo volverás a oír (una y otra vez): la belleza empieza desde dentro. Lo que elegimos ingerir se manifestará de una forma u otra en nuestra piel. Así que hazte un favor y deja de lado la comida basura; te prometemos que tu cutis radiante te lo agradecerá.

segunda capa: limpieza con vapor

Para una limpieza profunda sencilla y muy eficaz, prueba un baño de vapor facial en casa. Exponer el rostro al vapor durante diez minutos permite que este penetre profundamente en los poros y ayude a extraer las impurezas que puedan estar escondidas. Simplemente añade agua hirviendo a un cuenco —además de una rodaja de limón o un par de gotas de tu aceite esencial favorito— y acerca el rostro, usando una toalla sobre la cabeza para completar tu pequeño santuario. Ten cuidado de no excederte; el vapor puede quemar la piel si te acercas demasiado.

tercera capa: comprométete con la limpieza

Ya hemos hablado poéticamente de la limpieza, así que seremos breves: esto no es una aventura de una sola noche, belleza; este asunto requiere compromiso. Incorporar una limpieza de día y otra de noche a tu ritual de cuidado de la piel contribuirá enormemente a ayudar a la piel sobrecargada. Es importante tener en cuenta tu tipo de piel al elegir una rutina de limpieza: la piel apagada o grasa puede beneficiarse de un producto que reduzca el exceso de sebo, mientras que la piel seca o sensible debería optar por uno que limpie sin despojarla de sus aceites naturales. Y no olvides la belleza de la doble limpieza…

cuarta capa: bebe (mucha) agua

Beber agua es una de las formas más sencillas de conseguir un cutis radiante e hidratado. Para que el cuerpo funcione con normalidad y elimine los desechos, lo habitual es beber de 6 a 8 vasos de agua al día, según el nivel de actividad. Pero escucha a tu cuerpo: si tienes sed, es posible que ya estés deshidratado.

quinta capa: aplica una mascarilla

Alivia el estrés de tu piel y aplica una mascarilla facial purificante dos veces por semana durante tu periodo de desintoxicación. La mascarilla adecuada puede revelar una piel más limpia y ayudar a reducir la inflamación y la irritación. Si tu piel es propensa a los brotes, prueba un producto de limpieza profunda que se centre en eliminar las células muertas y combatir el exceso de sebo que puede obstruir los poros.

sexta capa: dale el toque final

Nuestra piel se renueva cada seis semanas (cada cuatro semanas cuando somos jóvenes, por eso los niños tienen una piel tan injustamente preciosa). Las células muertas acumuladas en la superficie de la piel pueden obstruir los poros, provocando una piel apagada y favoreciendo la aparición de puntos negros y brotes. Ayúdala con un exfoliante que elimine las células muertas. Además, tu piel feliz podrá absorber los sérums y las cremas hidratantes con mayor eficacia.

séptima capa: deshazte de ello (las toxinas)

Hay cosas desagradables escondidas en tus productos para el cuidado de la piel y, sinceramente, no las queremos cerca de nuestro maravilloso yo desintoxicado. Piensa en limpio y revisa las etiquetas de tus productos para detectar ingredientes poco recomendables, como parabenos, sulfatos, vaselina y colorantes y fragancias artificiales. Evita estos químicos sintéticos y toxinas y elige, en su lugar, productos ecológicos repletos de ingredientes botánicos y activos naturales beneficiosos.

Una pequeña recomendación: el exfoliante facial de bambú y yuzu de anokha combina los efectos exfoliantes del polvo de arroz y bambú con las propiedades calmantes del yuzu: el antídoto perfecto para la piel urbana.

Todo esto y mucho más en www.anokhaskincare.com .

xx

anokha