enfoque en el ingrediente: coenzima Q10

en resumen

También conocida como ubiquinona*, la coenzima Q10 es una molécula lipídica presente en casi todas las células vivas. Aunque originalmente se pensaba que solo participaba en la transferencia de energía, ahora se sabe que también funciona como antioxidante. Al descubrirse que la coenzima Q10 puede absorberse por vía tópica, se abrieron nuevos horizontes para los usos de esta molécula multidimensional. Sigue leyendo para conocer más sobre el poder de la coenzima Q10.

primer capítulo: la ciencia de la piel envejecida

Antes de profundizar demasiado en la coenzima Q10, o ubiquinona, conviene explicar brevemente cómo envejece la piel. En esencia, existen dos mecanismos de envejecimiento cutáneo: el envejecimiento intrínseco y el envejecimiento extrínseco. El envejecimiento intrínseco se refiere a los cambios fisiológicos que ocurren en nuestra piel con el paso del tiempo. A nivel celular, los queratinocitos*, fibroblastos* y melanocitos* disminuyen con la edad. La vascularización de la piel disminuye, al igual que el número de células implicadas en la inmunovigilancia. Hay menos glándulas sudoríparas, una disminución de la grasa subcutánea y un aplanamiento de la unión dermoepidérmica. Clínicamente, esto se manifiesta con arrugas finas, una cicatrización deficiente de las heridas, un mayor riesgo de dermatitis de contacto y una piel frágil y más translúcida.

El envejecimiento extrínseco ocurre como resultado de factores externos y ambientales, entre ellos el tabaquismo, la contaminación y, sobre todo, la radiación ultravioleta (UV). El fotoenvejecimiento es el término utilizado para describir los hallazgos histológicos (observados al microscopio) y clínicos presentes en la piel expuesta crónicamente al sol de adultos de mediana edad y personas mayores. Se cree que el fotoenvejecimiento acelera el proceso de envejecimiento intrínseco. Al examinar al microscopio la piel fotoenvejecida, el hallazgo más notable es la elastosis dérmica*, un cambio en la matriz extracelular que consiste en fibras de elastina engrosadas y enmarañadas. Los vasos sanguíneos de esta dermis elastótica suelen estar retorcidos y dilatados. Otros cambios incluyen una disminución del colágeno* y el aplanamiento de la unión dermoepidérmica*. Clínicamente, esto se manifiesta como una piel con arrugas profundas, grosor variable, textura áspera, sequedad, telangiectasias* y pigmentación.

Tanto el envejecimiento intrínseco como el fotoenvejecimiento están asociados con un aumento de la oxidación celular, que a su vez puede dañar los lípidos, las proteínas y el ADN de nuestras células. Aquí es donde se hace evidente el papel fundamental de los antioxidantes. La vitamina E, la coenzima Q10 y el ascorbato (vitamina C) son potentes antioxidantes* presentes en nuestra piel.

segunda capa: ¿qué es la coenzima Q10?

La coenzima Q10 es una molécula de transferencia de energía localizada dentro de las mitocondrias de la mayoría de las células vivas. Sintetizada por la mayoría de los tejidos humanos, la coenzima Q10 alcanza sus niveles más altos en órganos con una elevada tasa metabólica, como el corazón, los riñones y el hígado. Aunque la concentración de coenzima Q10 en la piel es significativamente menor, también actúa como un potente antioxidante en esta zona, con niveles más elevados en la epidermis que en la dermis.

tercera capa: ¿qué hace la coenzima Q10?

La coenzima Q10 actúa a múltiples niveles. Como antioxidante, se ha demostrado in vitro (en el laboratorio) que protege los queratinocitos al reducir entre un 60 y un 70 % el nivel de daño oxidativo del ADN inducido por los rayos UV. Cuando los fibroblastos han sido sometidos a estrés por la radiación UV, la coenzima Q10 también ha demostrado que puede corregir la disminución posterior de la actividad antioxidante. En estudios in vivo (con voluntarios humanos), también se ha observado que la coenzima Q10 penetra en la epidermis y actúa como antioxidante cuando se aplica de forma tópica sobre la piel.

También se ha demostrado que la coenzima Q10 ralentiza la pérdida de ácido hialurónico*, una molécula que es uno de los principales componentes de nuestro tejido conjuntivo y que disminuye con la edad. Otro estudio demostró que la coenzima Q10 puede promover la proliferación de fibroblastos y aumentar la expresión de elastina* y de los tipos IV y VII de colágeno* (el colágeno de tipo IV forma parte de la membrana basal* de la epidermis, mientras que el colágeno de tipo VII conecta la membrana basal con la dermis). La coenzima Q10 promueve la producción de laminina 332 por parte de los queratinocitos, un hallazgo notable porque se sabe que la laminina favorece la reparación de la membrana basal. Aunque la renovación celular suele disminuir con la edad, las células envejecidas han mostrado una mayor tasa de división tras el tratamiento con coenzima Q10.

Los radicales libres activan vías específicas en las células dérmicas que provocan la producción de metaloproteinasas de matriz (MMP)*, entre las que se encuentra la colagenasa*. La colagenasa es una enzima que descompone el colágeno, una de las principales proteínas que proporcionan estructura a nuestra piel. Se ha demostrado que el tratamiento previo de la piel con coenzima Q10 reduce los niveles de colagenasa en un 50 % tras la exposición a los rayos UV.

La profundidad de las arrugas de la piel también cambia tras la aplicación de coenzima Q10. Se ha informado de que, cuando la coenzima Q10 se aplica de forma tópica, la profundidad de las arrugas disminuye un 27 %. A medida que nuestra piel envejece, el tamaño de los corneocitos* también aumenta. El tratamiento tópico con un 0,3 % de coenzima Q10 reduce el tamaño de los corneocitos hasta alcanzar el nivel observado en una piel 20 años más joven.

cuarta capa: cómo lo hacemos

La coenzima Q10 es un ingrediente clave de nuestro aceite facial de bakuchiol y granada, un lujoso tratamiento cutáneo que reduce la apariencia de las arrugas, con el bakuchiol, una alternativa natural al retinol, bakuchiol, aceite de semillas de espino amarillo, aceite de semillas de rosa mosqueta y bisabolol. Es la propia máquina del tiempo de la piel. No incluye spandex fluorescente.

 

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anokha

 

referencias:

1. Burke KE. «Antioxidantes nutricionales». (2005) Cosmecéuticos, 1^ª ZD Draelos, ed. 1.ª ed. Elsevier Saunders. pp. 127-128.
2. Blatt T, Littaru GP. Fundamento bioquímico y datos experimentales sobre las propiedades antienvejecimiento de la CoQ10 a nivel cutáneo. BioFactors 2011; 37: 381-385.
3. Gilchrest BA. Envejecimiento cutáneo y fotoenvejecimiento. J Am Acad Dermatol 1989; 21: 610-613.
4. Hoppe U, Bergemann J, Diembeck W, et al. La coenzima Q10, un antioxidante cutáneo y energizante. BioFactors 1999; 9: 371-378.
5. Inui M, Ooe M, Fujii K, et al. Mecanismos de los efectos inhibidores de la CoQ10 sobre la formación de arrugas inducida por los rayos UVB in vitro e in vivo. BioFactors 2008; 32: 237-243.
6. Muta-Takada K, Terada T, Yamanishi H, et al. La coenzima Q10 protege contra la muerte celular inducida por el estrés oxidativo y aumenta la síntesis de componentes de la membrana basal en células dérmicas y epidérmicas. BioFactors 2009; 35: 435-441.
7. Mine Y, Takahashi T, Okamoto T. Efectos estimulantes de la producción de colágeno inducida por la coenzima Q10 en fibroblastos cutáneos cultivados. J Clin Biochem Nutr 2022; 71: 29-33.
8. Knott A, Achterberg V, Smuda C. et al. El tratamiento tópico con fórmulas que contienen coenzima Q10 mejora el nivel de Q10 de la piel y proporciona efectos antioxidantes. BioFactors 2015; 41: 383-390.

 

*definiciones:

antioxidante: un antioxidante es un compuesto que inhibe la oxidación. Los radicales libres generan estrés oxidativo y una respuesta inflamatoria que, a su vez, pueden dañar el ADN y provocar lesiones en las capas epidérmica y dérmica de la piel. En la piel, esto se manifiesta como envejecimiento prematuro, con una disminución de la elasticidad que provoca un aumento de las arrugas, manchas de la edad y una disminución del tono cutáneo. Los antioxidantes estabilizan los radicales libres, lo que limita su capacidad para dañar el organismo. Algunos de nuestros ingredientes favoritos destacan por sus efectos antioxidantes, incluidos el saúco, la ciruela y el lichi.

membrana basal: capa delgada de material extracelular que sostiene la epidermis y contribuye a la filtración. En la piel, la membrana basal se encuentra entre la epidermis y la dermis.

coenzima Q10: también conocida como ubiquinona, la coenzima Q10 es una molécula de transferencia de energía que también actúa como antioxidante.

colágeno: proteína fibrosa que forma parte de la matriz dérmica, el tejido conjuntivo, el cartílago y los huesos.

colagenasa: enzima que descompone el colágeno, una de las principales proteínas que proporcionan estructura a la piel

corneocito: queratinocito aplanado y muerto que se encuentra en el estrato córneo 

elastosis dérmica: cambio en la matriz extracelular que consiste en fibras de elastina engrosadas y enredadas

unión dermoepidérmica: unión entre la epidermis y la dermis de la piel 

elastina: la elastina es una proteína que forma el componente principal de las fibras elásticas de la piel. Proporciona extensibilidad, retracción y elasticidad.

matriz extracelular: red tridimensional de macromoléculas y minerales extracelulares, incluidos el colágeno, las enzimas, las proteínas y la hidroxiapatita, que proporcionan soporte estructural y bioquímico a las células circundantes. 

envejecimiento extrínseco: envejecimiento de la piel que ocurre como resultado de factores externos y ambientales, incluidos el tabaquismo, la contaminación y, especialmente, la radiación ultravioleta (UV).

fibroblasto: célula que contribuye a la formación del tejido conjuntivo del cuerpo. Los fibroblastos secretan proteínas de colágeno que ayudan a mantener la estructura de los tejidos

ácido hialurónico: molécula que forma uno de los principales componentes del tejido conjuntivo 

envejecimiento intrínseco: deterioro de las funciones y estructuras de la piel dependiente de la edad, como la atrofia epidérmica y el aplanamiento de la unión dermoepidérmica

queratinocito: las células principales de la epidermis, que constituyen el 90 % de las células epidérmicas de la piel. Los queratinocitos forman una barrera contra el daño ambiental y se desprenden cada 45-60 días. 

metaloproteinasas de la matriz (MMP): las metaloproteinasas de la matriz son un grupo de enzimas que pueden descomponer proteínas como el colágeno o la elastina. Pueden ser sobreestimuladas por agentes internos o externos, lo que provoca la degradación de proteínas saludables.

melanocito: células productoras de pigmento ubicadas en la capa basal de la epidermis

oxidación: reacción que ocurre al combinar oxígeno con otra sustancia

telangiectasia: dilatación de los capilares que hace que aparezcan como pequeños grupos rojos o morados en la piel

ubiquinona: la ubiquinona es otro nombre de la coenzima Q10. Como su nombre indica, está presente en casi todas las células vivas.

 

Para consultar más definiciones de belleza, explora el glosario.

 

Preguntas frecuentes:

¿Cuáles son algunos de los beneficios de la coenzima Q10 para la piel?

Se ha demostrado que la coenzima Q10 actúa como antioxidante, ralentiza la pérdida de ácido hialurónico, favorece la proliferación de fibroblastos, aumenta la expresión de elastina y colágeno, reduce los niveles de colagenasa y disminuye la profundidad de las arrugas de la piel.

 

¿Cuáles son algunos de los beneficios antienvejecimiento de la coenzima Q10?

La coenzima Q10 ayuda a ralentizar la pérdida de ácido hialurónico, reducir los niveles de colagenasa y disminuir la profundidad de las arrugas de la piel.

 

¿La coenzima Q10 tiene beneficios aclarantes para la piel?

No se ha demostrado que la coenzima Q10 tenga beneficios aclarantes para la piel por sí sola.

  

¿Cuál es la mejor coenzima Q10?

no existen grados específicos de coenzima Q10. Busca “coenzima Q10” o “ubiquinona” en la etiqueta de ingredientes para asegurarte de que está presente en tu producto.