Sommerhaut



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Es ist offiziell Sommer, Beauty – zumindest hier auf der Nordhalbkugel. Neben Eiscreme, trägerlosen Kleidern und langen Tagen bringt der Sommer neue Herausforderungen für unsere Haut. Wenn der Gedanke, Ihre Hautpflegeroutine zu ändern, Ihnen heiß und klebrig wird, bewahren Sie einen kühlen Kopf und lesen Sie weiter.

erste Schicht: die Wissenschaft

Wärmeres Wetter bringt eine Vielzahl von Veränderungen mit sich, die sich auf unsere Haut auswirken können, von höheren Temperaturen mit strahlender Sonne und Feuchtigkeit draußen bis hin zum austrocknenden Effekt von Klimaanlagen drinnen. Das kritischste Element des Sommers in Bezug auf unsere Haut ist jedoch die Wirkung der ultravioletten (UV) Strahlung.

UV-Strahlung ist eine Form elektromagnetischer Strahlung, die sowohl von der Sonne als auch von künstlichen Quellen stammt (einschließlich der bösen Solarien, die wir meiden). Wir finden UV-Strahlung in drei Geschmacksrichtungen:

• UVA-Strahlen – „a“ steht für „altern“. Obwohl diese Strahlen die geringste Energie haben, können sie Hautzellen altern lassen und sogar indirekte DNA-Schäden verursachen, was zu Falten und einigen Hautkrebsarten führt. Etwa 95 % der UV-Strahlen der Sonne, die den Boden erreichen, sind UVA-Strahlen.
• UVB-Strahlen – „b“ steht für „burn“. Mit mehr Energie als UVA-Strahlen können UVB-Strahlen die DNA direkt schädigen und Sonnenbrand verursachen. Dies sind die Schuldigen hinter den meisten Hautkrebsarten. Etwa 5 % der UV-Strahlen der Sonne sind UVB-Strahlen.
• UVC-Strahlen – diese Strahlen haben mehr Energie und reagieren im Allgemeinen mit der Ozonschicht. Aber sie sind auch in einigen künstlichen Quellen zu finden, darunter Quecksilberlampen und UV-Desinfektionslampen, die zum Abtöten von Bakterien verwendet werden.

Zusätzlich zu Hautkrebs können UV-Strahlen Lichtalterung mit Pigmentierung, feinen Falten und rauer Haut verursachen; Augenprobleme in Form von grauem Star und Entzündungen; und können sogar das Immunsystem schwächen.

Zweite Schicht: Sommerschichten

Jetzt, da wir alles wissen, was wir schon immer über UV-Strahlen wissen wollten (oder nicht wissen wollten), ist es an der Zeit, über unsere Sommerschichten nachzudenken. Im Allgemeinen ist es wie bei der Kleidung am besten, die Dinge leicht und einfach zu halten:

• Schönheit beginnt mit Sauberkeit. Obwohl wir normalerweise große Fans der doppelten Reinigung sind, kann es bei Perioden mit hoher Luftfeuchtigkeit zu stark für Ihre Haut sein. Sanfte Reinigungsmittel hingegen sind ideal für Sommerhaut.
• Peelen Sie regelmäßig, idealerweise mindestens zweimal wöchentlich, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Wirkung Ihrer anderen Hautpflegeprodukte zu verbessern.
• Wir lieben Toner zu jeder Jahreszeit, besonders aber im Sommer. Tragen Sie etwas auf ein Wattepad auf und wischen Sie es über Ihr Gesicht oder sprühen Sie es tagsüber nach Bedarf auf die Haut.
• Wenden Sie gezielt Seren für die Bedürfnisse Ihrer Haut an. Im Sommer bemerken viele von uns den Beginn der Hyperpigmentierung. Während die beste Lösung für dieses Problem darin besteht, der Sonne vorzubeugen, sollten Sie an dieser Stelle ein aufhellendes Serum zum Haut-Armamentarium hinzufügen.
• Verzichten Sie nicht auf Ihre Feuchtigkeitscreme, denn sie hilft, die Barrierefunktion Ihrer Haut zu schützen.
• Beenden Sie mit einem Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher und tragen Sie es im Laufe des Tages erneut auf. Die Marke des Sonnenschutzmittels, das Sie verwenden, ist weit weniger wichtig als die tatsächliche Verwendung - es ist der beste Weg, sich vor Hautkrebs zu schützen und Verfärbungen und feine Falten zu begrenzen. Verwenden Sie einen Teelöffel auf Gesicht und Hals und vergessen Sie nicht Ihre Ohren.
• Und achten Sie darauf, Schönheit zu hydratisieren: Diese höheren Temperaturen können Austrocknung auslösen. Körper und Haut werden es Ihnen danken.

 

dritte Schicht: sonnige Schichten

Genießen Sie die Sonne, aber halten Sie sich im Schatten auf, besonders von 10:00 bis 16:00 Uhr, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist. Schützen Sie Ihre Haut mit Kleidung, die Ihre Arme und Beine bedeckt, und tragen Sie einen Hut, um Kopfhaut, Gesicht und Hals zu schützen. Tragen Sie Sonnencreme auf jede Schicht auf, die freigelegt bleibt. Verwenden Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen und die empfindliche Haut um sie herum zu schützen.

Denken Sie daran, dass UV-Strahlen auch an bewölkten Tagen durchdringen können und von reflektierenden Oberflächen wie Wasser, Sand, Schnee und sogar Gras abprallen können, wodurch Ihre Exposition erhöht wird.

vierte Schicht: wie wir es machen

In den warmen Sommermonaten halten wir es gerne besonders einfach. Wir beginnen unsere Reinigung mit unserer Haferflocken-Reinigungsmilch, um Schweiß und Schmutz des Tages abzuwaschen. Als nächstes kommt unser Lotosblüten- und Rosenwasser-Toner , der eine Fundgrube an Pflanzenstoffen enthält, darunter Klettenwurzel und Gotu Kola , um zu straffen und zu erfrischen, während er Antioxidantien enthält, um schädliche reaktive Sauerstoffspezies zu bekämpfen, die durch Sonneneinstrahlung entstehen. Den Abschluss bildet unser Jasmin-Serum – ein leichtes und feuchtigkeitsspendendes Serum mit Hyaluronsäure, Panthenol und Jasmin-Absolue, um die Feuchtigkeit einzuschließen.

Erleichtere dich, Schönheit.

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xx

Anokha

Verweise:

1. allure.com
2. dermalogica.com
3. Krebs.org