التركيز على المكوّن: الليمون

ينحدر الليمون (Citrus limon) من آسيا، ويُعتقد أنه نما أول مرة في آسام بالهند. دخل الليمون أوروبا أول مرة عبر روما القديمة في القرن الأول الميلادي، ثم وصل إلى بلاد فارس والعراق ومصر نحو عام 700 ميلادي. وأخيرًا بلغ الليمون الأمريكتين عام 1493 بفضل كريستوفر كولومبوس.

يعترف الطب الحديث بخصائص الفاكهة نفسها المضادة للهستامين والمضادة للبكتيريا، كما لوحظ أن للأوراق والسيقان خصائص مضادة للبكتيريا أيضًا. ومن المعروف أن الزيت المستخلص من الطبقة الخارجية لجدار الثمرة يحتوي على بيوفلافونويدات مضادة للأكسدة.

لطالما كرّمت طب الأيورفيدا الليمون لفائدته للدوشا الثلاث: الفاتا، والكافا، والبيتا. وقد وُصف الليمون لعلاج أمراض متعددة، منها الصداع، وتقرحات الفم، وعسر الهضم، والقيء، وفقدان الشهية، والكوليرا، والزحار. ويُعتقد أيضًا أنه يحسّن وظائف الكبد. ويُعد شرب الماء الدافئ مع شرائح الليمون عند الاستيقاظ عاملًا لزيادة الأيض، وبالتالي المساعدة على فقدان الوزن.

يُعد الليمون حليفًا قيّمًا للعناية بالبشرة أيضًا. يُوضع عصير الليمون أحيانًا مباشرةً على الوجه لتقليل حب الشباب وتفتيح البشرة، وعند مزجه بالعسل استُخدم لتنعيم التجاعيد الدقيقة. وعند وضعه مباشرةً على لدغات الحشرات وحروق الشمس، لوحظ أنه يقلل الألم. وعند استخدامه على الشعر، يُعتقد أنه يحد من تساقط الشعر.

بالطبع، لا يمكن إنكار الخصائص العطرية لليمون. فالرائحة المنعشة لهذه الفاكهة تخفف القلق وترفع المعنويات، وتُستخدم في العديد من تطبيقات العلاج بالروائح. نحن نحب الرائحة المنعشة والمعنويات التي يمنحها زيت الليمون، وقد أدرجناه في زيت الوجه الفاتَا الأيورفيدي الخاص بنا.

¹www.wikipedia.org

²Khare CP. النباتات الطبية الهندية. برلين: سبرينغر-فيرلاغ. 2007، ص. 154-155.

³www.remedyspot.com

⁴van Wyk، B، Wink، M. النباتات الطبية في العالم. بورتلاند: مطبعة تيمبر. 2005، ص. 107.