saison vata

Bien qu'il fasse exceptionnellement chaud aujourd'hui à New York, nous sommes en pleine saison vata dans l'hémisphère nord. La saison vata se produit à la fin de l'automne et en hiver, et est appelée ainsi parce qu'elle porte les mêmes qualités que celles observées chez les personnes ayant un dosha à prédominance vata : froid, sec, léger, clair et en mouvement. Les types Vata sont sains et créatifs, mais lorsqu'ils deviennent déséquilibrés, cela peut se manifester par de l'anxiété, de la dépression, de l'insomnie, une peau sèche, de l'arthrite, de la constipation et de l'hypertension. Tous les doshas peuvent techniquement avoir des déséquilibres vata pendant cette saison, bien que les types vata doivent être particulièrement conscients de cette prédisposition. Pour garder votre peau en équilibre, buvez suffisamment d'eau, limitez votre consommation de caféine et hydratez votre peau avec une huile pour le visage tous les soirs avant de vous coucher. L'huile pour le visage Vata contient de l'huile d'amande douce, de l'huile de graines de sésame vierge biologique, de l'huile essentielle de fleur de géranium parfumée, de l'huile essentielle de fleur de néroli, de l'huile essentielle de citron et de l'huile de vitamine E. Pour l'utiliser, mélanger 2 à 3 gouttes d'huile avec la même quantité d'eau et lisser sur la peau après le nettoyage et la tonification.