Inhaltsstoff-Fokus: Lavendel

Lavendel ( Lavandula angustifolia ) ist im Mittelmeerraum beheimatet, wird aber in Australien, Südeuropa, Frankreich, Indien und anderen Teilen Asiens angebaut. Lavendel wird seit über 2500 Jahren für seine therapeutischen, kulinarischen und Schönheitsvorteile verwendet. Die Ägypter verwendeten Lavendel während der Mumifizierung, während die Römer ihn wegen seiner antiseptischen und heilenden Eigenschaften schätzten. Die alten Griechen bezeichneten das Kraut nach der syrischen Stadt Naarda als Nardus und verwendeten es gegen Schlaflosigkeit und Rückenschmerzen. Es war eines der heiligen Kräuter, die zur Zubereitung der heiligen Essenz verwendet wurden, und wird im Hohelied Salomos erwähnt. Lavendel wurde während der Großen Pest in London im ^17. Jahrhundert als Heilmittel verwendet, während französische Handschuhmacher, die ihre Artikel mit der Blume parfümierten, im ^16. Jahrhundert die Cholera-Infektion besiegten.

Es gibt eine wachsende Zahl medizinischer Literatur, die die Verwendung von Lavendel aufgrund seiner Fähigkeit unterstützt, die Bildung von Antioxidantien zu fördern, möglicherweise Diabetes zu behandeln und Migränekopfschmerzen zu reduzieren. Es wurde klinisch nachgewiesen, dass sein Duft Stress und Angst reduziert und gleichzeitig Depressionen und Schlaflosigkeit lindert. Die antimikrobiellen und antimykotischen Eigenschaften von Lavendel sind in Studien gut dokumentiert, die seine Wirksamkeit gegen Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Proteus vulgaris und Candida albicans zeigen. Anekdotisch wurde festgestellt, dass es die Heilung von kleineren Schnitten, Verbrennungen und Wunden beschleunigt und die Narbenbildung verringert.

Die ayurvedische Medizin schätzt Lavendel auch wegen seiner Fähigkeit, den Körper zu beruhigen, zu kühlen und auszugleichen. Es ist am nützlichsten für Pitta- und Kapha-Doshas. Es wird angenommen, dass es Prana oder die lebenswichtige Lebenskraft verstärkt, was wiederum die Fähigkeit des Körpers verbessert, Krankheiten zu bekämpfen. Ayurveda glaubt, dass ätherisches Lavendelöl das Immunsystem stärkt, indem es es vor Bakterien- und Pilzinfektionen schützt. Mit diesen antiseptischen Eigenschaften wurde es zur Behandlung von Akne eingesetzt. Wenn es in die Kopfhaut einmassiert wird, stimuliert es nachweislich das Haarwachstum und nährt die Kopfhaut. Lavendel wurde sogar mit Sesamöl in Shirodhara, der berühmten Öltropfbehandlung, verwendet, um Geist und Körper zu beruhigen.

Wir lieben Lavendel wegen seiner anmutigen Schönheit und ruhigen Kraft. Es ist das primäre ätherische Öl, das in Anokha Ayurvedics Kapha Facial Oil verwendet wird.

¹ www.wikipedia.org

² www.draxe.com

³ www.ayurvedicoils.com

⁴ www.tumalolavender.com