gruau

La farine d'avoine ( Avena sativa ) est une céréale douce et très bénéfique utilisée depuis des milliers d'années dans les soins de la peau. Il a été découvert pour la première fois parmi les vestiges de la 12 ^e dynastie en Égypte, datant d'environ 2000 av. Les plus anciennes avoines cultivées connues ont été trouvées dans des grottes en Suisse qui auraient appartenu à l'âge du bronze vers 1300 av. L'utilisation de l'avoine pour les soins topiques de la peau remonte à la Rome antique, où les citoyens étaient connus pour se baigner dans l'avoine bouillie pour favoriser la santé de la peau. ¹

L'avoine contient une forte concentration d'amidons et de bêta-glucane qui lui confèrent ses propriétés protectrices et de rétention d'eau. L'avoine possède également une activité anti-oxydante et anti-inflammatoire secondaire à divers phénols. Les saponines fournissent une activité de nettoyage. Les nombreuses propriétés de l'avoine colloïdale en font un nettoyant, un hydratant, un tampon et un anti-inflammatoire efficace. ¹ Une étude récente d'Ilnytska et al a démontré que l'avoine colloïdale peut augmenter l'expression cutanée des cibles de différenciation épidermique et des lipides impliqués dans la fonction de barrière, équilibrant ainsi le pH de la peau et améliorant cliniquement la fonction de barrière cutanée. ²

L'utilisation interne de la farine d'avoine dans l'Ayurveda est bien connue lors d'une désintoxication ou d'un nettoyage systémique, mais elle a également été utilisée pour des soins doux dans le nettoyage et l'exfoliation de la peau du visage. Il est particulièrement utile pour apaiser les affections cutanées pitta, qui se caractérisent par une inflammation, des rougeurs et une irritation.

Nous aimons les nombreuses propriétés merveilleuses de la farine d'avoine et l'avons incluse comme ingrédient principal dans notre lait nettoyant à l'avoine .

1. Kurtz PhD, E., Wallo, W. (2007). Farine d'avoine colloïdale : histoire, propriétés chimiques et cliniques. Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6): 167-170.
2. Ilnytska PhD, O., Kaur PhD, S., Chon PhD, S. (2016). La farine d'avoine colloïdale (Avena sativa) améliore la barrière cutanée grâce à une activité multi-thérapeutique. Journal of Drugs in Dermatology, 6 (2): 684-690.

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